健康向上的体育精神.pptVIP

* 第二课 健康向上的体育精神 健 康 人 生 有人曾在动物身上做过一个实验：将兔子、乌鸦和夜莺很小的时候就关进笼子，从外表上，这些动物长大后似乎发育正常。然而，当它们被放出笼子后，发生了下面的情景：兔子刚跑几步便倒下，乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下，夜莺欢唱了几声就死去了。实验者对这些动物死亡的原因进行了解剖分析，发现兔子和夜莺死于心脏破裂，乌鸦则死于动脉撕裂。这是由于他们长期不运动导致内脏器官发育不良，一旦激烈运动就不能适应的结果。 说说这个小实验说明了什么，对我们人类有没有什么启示。 阅读课文爱因斯坦热爱运动的的小故事 爱因斯坦为什么要步行到王宫？ 你是怎样理解爱因斯坦的话“运动常给我无穷的乐趣？” 你喜欢那些运动，为什么喜欢它？ 先准备几个气球，进行一个小比赛，每个 人都只能吹一口气，看谁吹的气球最大。 1、同样只能吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？ 2、如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要坚持锻炼身体。 做一个小游戏: 体育锻炼有什么好处？ 体育锻炼与身体健康 现代医学和体育科学的研究表明，体育锻炼可起到以下作用。（一）预防心血管病。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，美国每两个死去的人中就有一个是心血管病；在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病