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- 2017-02-08 发布于重庆
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健康小常识Doc3
高血压 170/120
根据血压升高的不同,高血压分为3级:
临界高血压: 收缩压140~150mmHg;舒张压90~95mmHg;
1 级高血压(轻度): 收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg;
2 级高血压(中度): 收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg;
3 级高血压(重度):收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。
单纯收缩期高血压: 收缩压≥140mmHg;舒张压90mmHg。
注:若患者的收缩压与舒张压分属不同等级时,则以较高的分级为准;单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。一般治疗
对于高血压患者来说,降压药是从不离手的,但到冬天,血压计和降压护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者,建议每天测量2~3次血压,以观察自己早中晚的血压变化,避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。在生活中可以用来调节血压的措施有许多,比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。据北京地区调查,长期使用降压护腕的50-89岁老人,其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱,这明显低于同年龄组的普通老人。
注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重
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