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学校心理健康教育 中小学生的心理辅导 中小学生的心理健康 心理健康的概念 健康的概念 ? “世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。 心理健康的概念 ? 心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。 ? 两层含义：1、无心理疾病 2、有积极发展的心理状态 二、心理健康的标准 （一）智力正常 （二）情绪适中 （三）意志品质健全 （四）人格稳定协调 （五）自我意识正确 （六）人际关系和谐 （七）社会适应良好 （八）心理特点符合年龄特征。 （三）意志品质健全 什么是意志健全？ ? 行动的自觉性 ? 行动的果断性 ? 行动的顽强性 ? 反应适度 （四）人格稳定协调 人格 ? 人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成起来的相对稳定的和独特的心理行为模式。 ? 双重人格（电影《绿茶》） （五）自我意识正确 了解自己 悦纳自己 完善自己 （六）人际关系和谐 了解、理解他人 乐于接受他人与被他人所接受 心理的分类 心理健康观念细化 三、影响中小学生心理健康的因素 (一)生理因素 1、遗传因素 2、孕期卫生 3、生理疾病和外伤 4、内分泌异常 (二)心理因素 1、基本需要的满足程度 2、心理矛盾和冲突 3、压力与应激 4、心理挫折 (三)家庭因素 1、家庭解体 2、家庭不和 3、亲子关系紧张 4、错误示范 (四)学校因素 1、负担重、压力大 2、教师的不科学的教育方式与方法 3、不良的师生关系 4、班集体中不良的环境与风气 (五)社会因素 1、社会政治、经济生活环境的影响 2、社会文化背景与意识形态 3、大众传媒与社会风气 4、社区环境 小学生常见心理问题 ?学习问题 ? 问题表现为，学习动力不足（厌学）、多动或注意力不集中、学习压力、考试焦虑以及学习困难等 ? 情绪问题 ? 问题表现为，不能合理地将自己的负面情绪进行宣泄。 ? 人际交往问题 ? 问题表现为:不能正确地与异性、父母和老师进行交往。 行为问题 ? 问题表现为:说谎问题、攻击、逃学、违反纪律、网络成瘾等。 ?自我方面的问题 ? 问题表现为:自我评价低（自卑或自负）、以自我为中心。 ?性心理问题 ? 学习问题 ? 学习困难、考试焦虑 ?人际交往问题 ? 异性交往问题、亲子关系、师生关系、同伴关系 ?行为问题 ? 厌学、违反纪律、网络成瘾等 ?自我意识危机 ? 情绪问题 抑郁、焦虑、愤怒 第二章 中小学生心理辅导的方法 第一节 心理辅导概述 一、心理辅导概述 ? （一）基本含义 ?心理辅导指心理辅导者与受辅导者之间建立 一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访 者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己 ，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意 识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实 现的过程。 ?学校心理辅导 ?教师直接或间接地对学生在适应与发展上的 问题给予帮助和以及对有关的心理和行为障 碍进行诊断矫治的过程。 （二）心理辅导的目标 ? 学会调适------调适性辅导-----基础层次 ? 寻求发展-------发展性辅导------高层次 中小学生心理辅导的内容 ? （一）学习辅导 ?学习技能、学习动机、学习情绪、学习习惯 ? （二）人格辅导 ?自我意识、情绪、人际交往、青春期 ? （三）生活辅导 ?休闲、消费、日常生活技能 ? （四） 生涯辅导 第二节 中小学生心理辅导的方法 （一）个体辅导 ? 行为疗法 ? 认知疗法 ? 来访者中心疗法 ? 理性--情绪疗法 ? （二）团体辅导 （一）行为疗法 理论基础----行为主义 ? 巴甫洛夫---经典条件反射 ? 华生 ? 斯金纳---操作性条件反射 ? 班杜拉---观察学习 行为疗法---定义 ?行为治疗家认为：适应不良行为是通过学习或条件反射形成的不良习惯，因此可按相反的过程进 行治疗。 ? 行为疗法又称行为治疗，是基于现代行为科学的 一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学试验方法确立的原则，对个体反复训练，以达到矫正适应不良行为的目的。 行为疗法----强化疗法 ?强化疗法，应用强化手段增进某些适应行为，减 弱或消除某些不适应行为的方法。 ?强化的种类 ：?正强化 ?负强化 案例 ? 一位母亲诉说：小雄是她家3岁的男孩，每到吃饭的时候，全家总被他弄得鸡犬