1岁半宝宝一周食谱-新.docVIP

星期一 早餐：小米玉米面粥/大米薏米百合粥+鸡蛋蔬菜鸡蛋饼 午餐：米饭，肉末胡萝卜炖豆腐 晚餐：肉青菜末面条 星期二 早餐：山药胡萝卜粥/枣泥粥，煮鸡蛋 午餐：米饭，奶香筒骨煲 晚餐：混沌皮 星期三 早餐：大米黑米红豆粥， 午餐：米饭，鲜虾豆腐翡翠汤， 晚餐：馒头，肉末蒸蛋， 星期四： 早餐：小米豆粥，花卷 午餐：米饭，肉末炒胡萝卜黄瓜丁 晚餐：牛肉番茄鸡蛋面 星期五： 早餐：肉末菜粥，鸡蛋羹 午餐：金银蛋炒饭，三丝紫菜汤 晚餐：馄饨 星期六： 早餐：豌豆肉丝粥午餐：米饭，冬瓜肉丸炖豆腐，青菜 晚餐：肉菜饺子 星期日： 早餐：大米薏米百合粥，卤鸡蛋 午餐：米饭，红烧花菜，蒸蛋 晚餐：豌豆肉丝粥 HYPERLINK http://./home/noteview.aspx?passport=zihanguaiguaiid=639886ac=pre 　肉末胡萝卜炖豆腐(1-3岁)的做法 原料: 豆腐1公斤，肉末250克，胡萝卜500克，蒜苗200克。植物油150克，精盐15克，酱油50克，味精5克，葱花10克。 制作方法: ①将豆腐切成1.5厘米见方的丁；胡萝卜洗净擦丝；蒜苗择洗干净，切成1厘米长的段。 ②用热油锅煸炒肉末后，放入葱花、酱油，炒出香味后，放入胡萝卜丝继续炒，待胡萝卜炒塌后，加入豆腐和水(以漫过豆腐为度)。待豆腐炖至涨发入味后，加入蒜苗、精盐，