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[转] 喝什么补血汤补血最快，一生２４小时的补血秘籍 HYPERLINK javascript:; HYPERLINK javascript:; 女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。 ? ?? ?一、生理期最好的补血汤 ? ?? ?女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。 ? ?? ?１四物汤 ? ?? ?材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。 ? ?? ?１）排骨洗净斩块，汆水捞起； ? ?? ?２）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净； ? ?? ?３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。 ? ?? ?功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。 ? ?? ?２、三红汤 ? ?? ?材料：红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量 ? ?? ?做法相当简单，就是一个字熬。 ? ?? ?这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。 ? ?? ?３、云耳红枣煲黄鳝 ? ?? ?材料：黄鳝２～３条、云耳３小朵、红枣１０个、生姜３片。 ? ?? ?做法： ? ??