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蔓越莓茶——女性保健茶 原料：蔓越莓20g左右、玫瑰花3g、绿茶3g、清水800－1000g左右。 蔓越莓茶的做法： 1、将玫瑰花与绿茶放入茶叶包中2、锅中加入清水800－1000g左右，放入玫瑰绿茶包及蔓越莓干 3、大火煮开，小火煮到蔓越莓味溢满汤汁即可。 酸梅汤 材料： 乌梅5颗、山楂干15g、玫瑰果（洛神花）4颗、水1800ml、冰糖25g。 做法： 1、乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。 2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。 3、晾凉捞出材料。 4、放入水壶冰镇。喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可！ 冰镇酸梅汤 配料：乌梅12颗，糖桂花1大勺，甘草15克，冰糖适量，水2000ML。 制作方法： 1、将乌梅先用凉水浸泡5分钟，再用凉水反复冲洗干净。 2、在锅里加入乌梅、甘草和水。用大火煮开，再转中火熬煮半个小时左右，直到熬去一半水分。 3、在熬好的汤里加一勺糖桂花，根据自己口味加入适量冰糖，再煮5分钟直到冰糖溶化即可。 4、冷却到室温后，放入冰箱冰镇后饮用。 酸梅汤 方法1 材料：乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有冰糖（如果味道太酸或苦的话再放） 　　 制作的过程： 　　 第一步 将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。 　　 第二步 煮开后将火开为中火熬制40分钟左右。