速度耐力训练对下肢优势侧非优势侧训练效果的应用研究.docVIP

西安体育学院 硕士学位论文 速度耐力训练对下肢优势侧与非优势侧训练效果的研究 姓名：高野 申请学位级别：硕士 专业：体育教育训练学 指导教师：周家颖 2011-05 速度耐力训练对下肢优势侧与非优势侧训练效果的研究  摘  要  耐力素质是有机体长时间工作下对抗疲劳的能力。在很多运动项目的比赛 中，对耐力水平的要求都非常高，较高的耐力素质水平，是取得优异运动成绩的 保障。而速度耐力则是在特定强度下抗疲劳的能力，在持续的特定强度的运动中， 速度耐力水平的高低便直接影响技术动作的完成质量。人体的许多器官在分布上 呈对称性，而在功能上呈不对称性。速度耐力在人体的两侧下肢是否存在差异？ 如果有差异，是否会对人体的速度耐力水平产生较大影响？通过训练是否可以缩 小差异？差异形成的原因是什么？本研究运用文献资料法、专家访谈法、实验法 等研究方法，通过搜集查阅相关研究现状与理论知识，以及走访学院内相关专家、 老师，并利用 Isomcd2000 关节肌肉力量测试系统对训练前后 10 名男子三级运动 员进行膝关节等速向心收缩测试，通过六周速度耐力训练，对受试者训练前后的 基本身体素质以及膝关节等速向心收缩测试相关数据进行收集。通过对受试者训 练前后基本身体素质以及在 4 种角速度下优势侧与非优势侧的屈伸肌群的峰力 矩与