心理学通读1浅析.ppt

四、情绪变化的维度及两极性 （一）情绪的动力有增力和减力 （二）情绪的激动性有激动和平静 （三）情绪的强度有强和弱 愉快--高兴--狂喜 生气--愤怒--暴怒 （四）紧张和轻松 ??????? ? 五、情绪的特点 1、情绪是一种内在体验，无所谓对错，要接受不要自责。（认知即想法有对错） 2、情绪可以经过疏导加速消散，也可以经过积累和压抑形成情结。（注意宣泄） 3、情绪是非理性的，与事实有差距，但对当事人来说却是真实的。（忠言逆耳，理性分析） 4、情绪与行为和思维的相互作用。 六、情绪是心理健康的温度计 心理健康的表现： 稳定而愉快的情绪 良好的人际关系 恰当的自我评价 情绪对人生理的影响是巨大的，情绪问题是心身 疾病的根源。 美国生理学家爱尔马的实验：收集“气水”实验 心平气和时呼出的“气水”放入有关的化学实验水中沉淀：无色透明 悲痛时呼出的“气水”放入有关的化学实验水中沉淀： 白色 悔恨时呼出的“气水”放入有关的化学实验水中沉淀： 蛋白色 生气时呼出的“气水”放入有关的化学实验水中沉淀： 紫色， 注入大白鼠身上，大白鼠几分中就死了。 A 电击前有信号 B 电击前无信号 C 无电击 A 有溃疡很