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（三）运动员服饰 1、比赛时，运动员必须穿规定的比赛服装。 2、服装上不得有多余的附带物及佩戴饰品。 3、运动员必须穿武术鞋或运动鞋。 （四）运动员进退场、起收势、套路计时 运动员听到点名后应立即进场，待裁判长示意后可走向起势位置。 运动员身体的任何部位开始动作即为起势，并开始计时。集体项目或对练项目在进行间开始计时时，须事先向裁判长申明。 运动员完成套路动作后，须并步收势（计时结束）。 运动员必须在同侧场地内完成相同方向的起势与收势。 （五）配乐 集体项目、太极拳、剑术等项目在比赛时均可配乐。 （六）武术礼节 运动员听到上场比赛点名和赛后示分时，应向裁判长行抱拳礼。 1、抱拳礼 双脚并步站立，左掌右拳在胸前相报，高与胸齐，拳掌与胸间距离为20－30厘米。 2、抱刀礼 并步站立，左手抱刀， 刀刃向上；屈臂抬刀横于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指节，齐胸高并与胸距为20—30厘米。 3、持剑礼 并步站立，左手持剑，屈臂抬剑，剑身贴前臂斜横于胸前；掌附于左食指根节，高与胸齐，两手与胸距为20—30厘米。 4、持枪（棍）礼 并步站立，左手持枪（棍）把（靠把端三分之一处），屈臂于胸前，枪（棍）身直立；右手成掌附于左拇指第二指节上，两手与胸距为20—30厘米。 （七）武术套路的完成时间? 长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的套路，成年不得少于1分20秒，青少年（含儿童）不得少于1分10秒。 太极拳、太极剑自选套路3—4分钟（到3分钟时，裁判长鸣哨示意）。? 太极拳竞赛套路5—6分钟（到5分钟时，裁判长鸣哨示意）。 集体项目3—4分钟（到3分钟时，裁判长鸣哨示意）。 其它项目：单练不得少于1。对练不得少于50秒。 （八）裁判人员的组成 自选项目的比赛，场上执行裁判员由评判动作质量的裁判员3名（A组）、评判演练水平的裁判员3名（B组）及裁判长、评判难度的裁判员3名（C组）组成。 无难度要求项目的裁判组由评判动作质量的裁判员3名（A组）和评判演练水平的裁判员3名（B组）及裁判长组成。 （九）武术比赛场地的规定 比赛在地毯上进行。 单练和对练项目的场地为：长14米、宽8米，四周内沿应标明5厘米宽的边线，在场地的两长边中间各做一条长30厘米、宽5厘米的中线标记。其周围至少有2米宽的安全区。 集体项目的场地为：长16米、宽14米，四周内沿应标明5厘米宽的边线，其周围至少有1米宽的安全区 。 比赛场地上空从地面量起，至少有8米的无障碍空间；两个比赛场地之间的距离6米以上。 （十）裁判员临场位置示意图 赛场 仲委席 竟监委席 裁判员席（1~9排列） 裁判长席 总裁判长席 总记录席 主席台 注：1、4、7为A组裁判席，3、6、9为B组裁判席，2、5、8为C组裁判席。 （十一）评分标准与方法 1、评分标准 武术套路比赛各项目满分为10分。 其中动作质量的分值为5分 演练水平的分值为3分。 难度的分值为2分。 2、其它错误的扣分 （1）裁判员对场上运动员所出现的其他明显错误，视情节给予相应扣分。 它包括遗忘； 器械、服装影响动作； 器械变形、折断及掉地； 没有完成套路(不予评分)； 失去平衡； 出界等方面。 （2）裁判长扣分的方面，有起收势不符； 重做； 动作组别不够； 时间不足，或超出规定时间等。 3、评分方法 裁判员评分是根据运动员现场技术发挥水平，按照各项目比赛的评分标准，在各类分值中减去错误动作的扣分，计算出运动员得分。当裁判长发出示分信号时，各裁判员同时示分，计时员报分，记录员记分，去掉一个最高分和一个最低分，取中间有效分的平均值，报告裁判长。裁判长再扣去其执行的“其他错误扣分”分值，即为运动员的最后得分。 报告到此结束。感谢聆听！ 背 背舒展伸拔，不可弓驼，大椎鼓起，这部分皮肤有绷紧之感，称作“拔背”。 腰 腰松活自然，不可后弓或前挺。 腹 腹宜松舒，吸气小腹内收，呼气小腹外突，不可一味“气沉丹田”。 脊 脊中正竖直，不要左右歪扭。 臀 臀向内收敛，不可外突或摇摆。 胯（收敛） 胯松正缩收，不可僵挺或左右突出。腰、胯相连，转动时要一致。 腿 腿：稳健扎实，弯曲合度，旋转轻灵，移动平稳；膝部松活自然；脚掌虚实分明。 前进用足跟着地，后退用脚前掌着地。 2、手 型 （1）拳 拳：五指自然卷屈，拇指压于食、中指第二指节上。握拳不可太紧，拳面要平。 （2）掌 掌：五指自然舒展，掌心微含，虎口呈弧形。 （3）勾