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陪孩子一起成长 牟映雪 重庆师范大学教育科学学院 重庆市儿童发展与教师教育研究中心 1050331972@ 成功100%=IQ20%+EQ80% 情商小测验 美国耶鲁大学心理学教授彼得·塞拉维提出：现代社会，凡期盼在人生道路上获得成功者，不但要有高智商，而且要有高情商。 你想了解自己的情商吗?根据国内外有关情商的研究，这里设计了一组测试指标，你不妨试试，测试一下自己的情商如何！ 对下列问题请回答：“是”或“否”。  1.对自己的性格类型有比较清晰的了解 2.知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动 3.懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化 4.有扪心自问的反思习惯 5.遇事三思而后行，不赞同“跟着感觉走” 6.遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼 7.遇到意想不到的突发事件，能够冷静应付 8.受到挫折或委屈时，能够保持能屈能伸的乐观心态 9.出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火” 10.听到批评意见或与实际情况不相符的意见时，没有耿耿于怀的心理 11.在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功。 12.决定了要做的事不轻言放弃 13.工作或学习上遇到困难时，能够自我鼓励，克服困难 14.相信“失败乃成功之母” 15.做事出了差错，自己能总结经验教训，不怨天尤人 16.对同学、同事们的脾气或性格有一定了解 17.能经常留意自己周围人们