康复、社区康复的基本概念课件.pptVIP

靶心率 训练运动量一般可以接近靶心率为宜 简便的靶心率计算方法： 靶心率(targer heart rate, THR)=180或170-年龄 通过运动试验得到个人最高安全心率的70~85%为每次运动中的THR。比如运动试验得到最高安全心率是160次/分，那么THR应是110~130次/分 运动处方 　包括运动强度、类型、持续时间、频度，以及运动时需要注意的事项 　运动处方应根据不同的疾病、不同的病期，并结合病人当时的功能状态和体能状况作出相应内容的运动处方 中医传统康复治疗 二千多年的中医学积累了许多独具风格的康复治疗方法, 被世界所认可 中医具有整体观念和辨证施治的特点，以达到阴阳平衡、气血调和 中医传统康复治疗 针灸 推拿按摩 气功 传统运动疗法 中医传统康复治疗 ——针灸 针灸共同作用于经络系统，使之运行于气血而营润全身，其功能通经活络，活血舒经。现代医学认为针灸可产生物理性刺激，具有镇痛、活血、双向调节人体的功能。安全可靠，灵活简便 擅长治疗运动功能损伤的疾患，如脑血管意外引起的瘫痪后遗症、小儿麻痹症、颈、肩、腰、腿痛等以及各种急性、慢性的扭伤性疼痛 中医传统康复治疗 ——推拿按摩 能行气活血，疏通经脉，消除肌肉疲劳，舒缓痉挛，通利关节，调和脏腑，促进新陈代谢 临床常用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、骨关节炎以及急、慢性扭伤以及消化不良、