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快乐的十八种技巧 　快乐是一种感受。 　　要不要快乐, 由你自己决定。  　　懂得快乐、善于快乐, 也是一种智慧、一种态度、一种气魄。 任何事物都有可能成为你乐趣的源泉！ 1、要有目标和追求 2、经常保持微笑 笑是让你脱颖而出一个伟大途径，因为微笑让你变的更健康、更能抵抗压力和更让你有魅力。微笑的几个理由： 1、微笑使我们有吸引力 2、微笑改变我们的心情? 3、微笑可以减压 4、微笑增强免疫力 5、微笑降低血压? ? 6、微笑可以美容，让你看起来更年轻 7、微笑让你看上去是成功的 微笑既然有这么多的益处，因此我们应该经常保持微笑。 3、学会和别人一块分享喜悦 分享是一种境界，是一种智慧，是一种升华，是与人方便，自己方便。分享喜悦，或分享痛苦，这都是我们所需要的，有些人做事，做人总是斤斤计较，总怕自己吃亏，更怕别人得便宜，这样的人是没有领悟到分享的真谛。从古至今。奉献包含两层含义：一层是你付出的，并让他人从中受益的；另一层是你从付出中所得到的回报。 当然这种回报是你看得见的，摸得着的，这自然好。有时候则是你看不见的，而看不到的回报更可能是你精神上的财产。让我们学会多跟每个人交流，多跟大家分享喜悦，这样会过的很快乐。 4、乐于助人 1、助人为快乐之本； 2、助人为乐是一种美德； 3、