魅力女人-读书笔记供参习.doc

魅力女人 前言 女人不仅要有婀娜的身姿，姣好的面容，更要有温柔的性情，聪慧的心灵，优雅的举止，迷人的声音。 魅力不是装出来的，是由内到外散发出来的迷人气息。艳若桃李，淡若梅菊，都有一副自然的风貌，一段天然的风骨，冰清玉洁又摄人心魄，这才是有魅力的表现。 抬头做女人 女人不要低估自己的能力 女人在胜利抵抗能力比男人强。 女人在心理学上比男人强。 女人对抗生活和生命的危机强 女人的平均智商不必男人差 女人的耐力比男人强 女人的直觉敏锐 女人的表达能力强 做个成熟的女人 不要把自己当成地球的轴心 不要被时髦左右 不必在意男人的目光 不要喜形于色 不要感情用事 培养吸引人的特色 有生活感，自然真实 有活力，一直坚忍不拔，意气风发 善解人意 多才多艺 保持自然的微笑 给人方便，牺牲小我，成全大我 克服女性的弱点 女性的弱点表现为 喜爱拿自家的跟别人家的比较，羡慕人。让丈夫和家人厌烦，使丈夫丧失男子气概 爱吃醋，偶尔吃点小醋倒是表示关怀爱得深，但是随意大小醋都吃让人厌烦 情绪变化激烈 比较小气，过日子比较仔细 喜欢存私房钱，购买自由空间。 爱哭。有时候哭可以带来一些利益，但是不能滥用这一好处。哭毕竟是弱者的体现，绝不是自强自立的人的表现 爱赶时髦。主要是虚荣心所致，但是要注意适合自己 爱记住一些琐事 爱幻想 爱传播小道消息 虚荣心强 多凭感情用事 女人就是要漂亮 笑口常开 微笑是女人最好的名片，蒙娜丽萨的微笑至今令世人沉醉 做一个喜相的人，常保持明朗快乐的心情，露出亲切的笑容 知道自己的笑容特征，用心微笑 用整个脸微笑 眉头舒展 随时保持微笑 不要故意遮掩笑容 让你的声音优美动人 说话不要带鼻音 声音切勿高而尖 若不是讲秘密话，不要轻声 说话不像个喇叭 说话嘴唇尽量活泼一点 说话的生意切忌单调 讲话速度适中 不要让声音听起来比人还苍老 让你的姿态优雅迷人 好看的站立姿势，重点在脊背 轻快的走姿显得端庄高雅 一个好的印象不能忽视手的放置位置 尽量避免的几个丑陋动作 人前化妆 人前摆弄头发 抱胳膊，叉腰 想放松而靠在椅子，墙壁上 随便打量别人的目光 珍惜你的天生丽质 眼睛以有神为美 眉形以玩儿细长为美 鼻子以微微上翘为美 嘴唇以色泽光艳为美 额头以平整为美 头发以浓密细柔为美 脸型以瓜子脸为美 脖颈以润滑细腻为美 肩膀以柔软肥圆为美 乳房以饱满挺拔为美 背部以浑圆粉嫩为美 腹部以平滑紧凑为美 腰肢以细而有力为美 臀部以肥腴圆滑为美 手臂以浑圆亮畅为美 大腿以修长为美 皮肤以光滑白皙为美 第三章 穿出女性的美 三分长相，七分打扮。穿出魅力，穿出风格，穿出风采 在有限的预算内选购服装 衣服贵精不贵多。选择质量好，做工精，款式大方的百搭经典款，永远不过时。买衣服的时候考虑，这件衣服能磨三年吗？如果不是的话再便宜也别买了。 尽可能选择天然纤维。天然纤维比人造的耐用，而且四季皆宜 剪裁要合身。身材矮小的人不宜穿太长的上衣和裙子，颈短的人不宜穿有花边的高领衬衫。 用自己喜欢的颜色做主色。要使自己的衣服变化多端，从一个基本的主调颜色开始搭配，这个基本色是你认为的最好看的或最喜欢的颜色，然后以这个验收人为基调慢慢添置可以搭配的服装。可以在衬衫的款式上大胆一些，尝试买不同领口款式的，这样可以使服装搭配变化多端，既女性又大方，既时髦又不失新潮。 要经得起大减价的诱惑。在大减价时也要坚持自己的买衣原则。 服装色调的选择 穿衣，颜色比身材更重要 衣服颜色是统一的，可以搭配成各种穿法，不能颜色多而杂乱，配不成套。 适合许多人的基本颜色。灰色，褐色，蓝色，白色，黑色。 拿出勇气，好好打扮，穿出适合自己的色彩。 决定自己的色调是打扮的首要原则。以很少的衣服搭配成很多的服饰，才是重点。 红色是具有强烈刺激的颜色 黄色是单纯幼稚的颜色 紫色是最高贵的颜色。年轻女性最好以淡紫色和深紫色不容易失败，象征威严和权力的茄子紫则要避免。最适合少女穿着的是淡而柔的九重葛（堇花），还有几乎接近粉红色的紫丁香色，十分淡雅的紫罗兰色，这些颜色的衬衫和洋装，以及上衣和毛衣用途广泛。 粉红色是属于少女的颜色。 蓝色是淡雅但平庸的颜色。 褐色不适合矮胖者。 黑色隐藏缺点。 服装穿着的基本原则 要表现出穿着的真正目的。最主要的目的便是实用和区别身份。 自然之后在那个表现协调。 纯洁的打扮耐人寻味。纯洁的打扮是持久的，浓妆艳抹只能吸引人一时。 别让衣服占了太大的比例 炫耀商标会使衣服失色。 上冬下夏的错误装扮。布料的质感和颜色搭配不当便会这样。 不同场合的着装原则。 宴会的服装以高雅为最高原则。 黑色服装给人以稳重的感觉 华丽风格的花边洋装，长裙最好是用无花边布料做成的，不致过分华丽雍容，且自然流露温柔气质。 上半身可加一些得宜饰品，打扮得华丽些。 黑色礼服可加金色饰品，如金