体育概论复习资料.docVIP

一、?体育概念? 体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化运动。 ?体育的分类：? 从实施体育的场所来划分：家庭体育、学校体育、社区体育? 根据体育参与者的职业来划分：农民体育、工人体育、军人体育、知识分子体育等?从参加者的年龄来划分：婴幼儿体育、青少年体育、中老年体育? 按照体育发展的年代来划分：古代体育、近代体育、现代体育、当代体育?按照体育的属性来划分：健身体育、竞技体育、休闲体育? 竞技体育是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育文化活动? 竞技体育运动的特点：? 1.激烈的对抗性和竞赛性?2.明确而正式的规则? 3.竞赛结果被社会乃至世界所承认?4.参与者的角色代表性?5.功利性? 健身体育是指以身体运动、自然力、饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育等作为手段，培育、锻炼养护身体，以增强体质、增进健康的文化活动。?休闲体育是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。? 体育的本质：通过运动达到增强体质，增进健康、改善生活方式、提高生活质量的目的? 体育的属性：1.健身性?2.教育性?3.文化性?4.竞赛性?5.技能型?6.娱乐性?7.社会性? 二、?体育功能? 体育的功能是指体育这一文化现象对人和社会所发挥的有利作用和效能?可分为三个层次：自然质功能、结构质功能、系统质功能? 体育的自然质功能：? 1.?提高人体心血管机能水平?2.?调试和保持心理健康?3.?提高呼吸系统技能水平? 4.?促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育?5.?延年益寿、提高生活质量功能? 体育的结构质功能：体育的教育功能和体育的娱乐功能? 体育的教育功能? 1.?教导基本的生活能力?2.?传授体育的文化知识? 3.?教导社会规范、促进人的社会化?4.?民族主义和爱国主义教育? 体育的系统质功能：体育的经济功能和体育的政治功能? 体育的经济功能：? 1.?体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点?2.?体育产业发展有利于优化产业结构? 3.?体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位? 体育的政治功能：? 1.?提高国家威望、振奋民族惊声 2.?表明国家政治立场，为外交服务?3.?呈现安定祥和的社会环境? 三、?体育目的? 确定体育目的的依据：?1.?社会发展水平? 2.?体育自身的特点与体育本身所具有的功能?3.?人们的体育需求? 我国体育的目的：增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。? 我国的体育目标：? 1.?增强体质、增进健康?2.?丰富社会文化生活?3.?提高运动技术水平?4.?提高国民素质? 我国体育目的与目标的关系：体育目标反映并服务体育目的?实现我国的体育目的、目标的基本途径：? 1.?不同区域的体育工作（家庭体育、学校体育、社区体育）? 2.?不同形式的体育工作（体育教学、体育锻炼、运动训练、运动竞赛）?3.?不同对象的体育工作（职工体育、农民体育、部队体育）? 4.?不同年龄阶段的体育工作（婴幼儿体育、青少年体育、老年人体育）? 实现我国的体育目的目标的要求：? 1.?坚持社会主义方向? 2.?坚持以人文本的基本理念?3.?依据社会的整体发展的需求?4.?国际化与本土化相结合?5.?普及与提高相结合? 四、?体育手段? 体育手段是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。? 体育核心手段的分类：? 按照人体基本活动形式分类，可以将身体运动分为走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越、平衡等。? 按照人体运动环节分类，可以把身体运动分为上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动、全身运动等。? 按照生物力学运动形式，可以把身体运动分为平动、转动、鞭打等。? 按照身体运动的供能形式，可以把身体运动分为有氧运动和无氧运动。? 从运动解剖学的角度，可以把身体运动分为内收运动、外展运动、旋内运动、旋外运动等。? 身体运动的构成要素：?1.?身体姿势?2.?身体运动轨迹?3.?身体运动时间4.?身体运动速率?5.?身体运动速度?6.?身体运动力量?7.?身体运动节奏? 体育运动技术：为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法称为体育运动技术? 体育运动技术动作的质量和效果：?1.?体育运动技术动作的准确性?2.?体育运动技术动作的协调性?3.?体育运动技术动作的力量性?4.?体育运动技术动作的经济性?5.?体育运动技术动作的弹性? 体育的基本手段：体育教学、体育锻炼、体育游戏、体育训练、体育竞赛? 体育运动项目的特点：1.历史性??2.国际性和民族性??3.地域性? 体育运动项目的起源：? 1.?起源于生产劳动实践? 2.?起源于军事防卫实践，是军事防卫技能和武器的移植?3.?起源于日常生活技能?4.?起源于娱乐活动? 5.?起源于模仿动物