六年级体育教案.doc

第1课 青春期卫生与科学锻炼 教学内容：青春期卫生。 教学目标：1、通过本课学习，引导学生掌握青春期的卫生常识及相关知 识。 2、能够把学到的相关知识应用与实际，用以解决青春期中遇 到的问题及烦恼。 3、树立关爱自身健康的意识。 教学准备：复习五年级学习内容，进一步掌握青春期生长发育。 教学过程： 一、复习相关知识（10分钟） 请大家共同回忆上学期的内容。 青春期是指人体生长发育成熟前迅速发育的一个阶段，大致可以分为以下三个时期：青春发育前期，青春发育中期，青春发育后期。 青春期是人体生长发育的第二个高峰期。这个时期，少男少女的身体各部分在形态、机能方面，不断发生变化，为了更好地促进身体各器官系统的协调发展，提高身体的整体素质，在体育锻炼的安排上，除了遵循一般科学锻炼的原则和方法外，还应该注意青春期生长发育的特点和规律。 二、感知理解（25分钟） 男女生进行分组，分别讨论。 男生青春期卫生 活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？ 出现声音低沉、喉结突出、长胡须和阴毛等第二性征的男性体态，并有遗精等生理现象。 活动二：青春期男生需要注意什么？ 注意营养与大脑机能调节。 注意毛发的卫生保健。 衣着服饰穿着得体、大方、舒适。 绝对禁烟，禁止酗酒。 2、女生青春期卫生 活动一：女生有哪些生理特点和生理现象？ 身高和体重明显增加，长高、长胖。 女性生长发育突增期，如骨盆加宽，乳房开始发育切伴随有疼痛的感觉，这是正常的生理现象。 活动二：青春期女生需要注意什么？ 正确对待月经这种生理现象，真正做好经期卫生。 月经用品要干净、卫生、专用、 要重视、保持会阴部卫生。 要注意全身保健。 三、巩固应用（5分钟） 请同学们互相交流青春期如何保持良好的心态。 教师总结:青春期时人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，精力最充沛，理解力最强，对新鲜事物最容易接受，我们应当健康而愉快地度过青春期。 第2课 技巧 奔跑游戏 教学内容：有人扶持手倒立；迎面接力跑。 教学目标：1、了解有人扶持手倒立的动作方法及要点；了解游戏方法。 2、发展上肢力量及平衡能力，发展学生奔跑能力和灵敏性。 3、培养学生规则意识和积极进取、不怕困难的优良品质及团结 合作精神。 场地器材：小垫子20块，接力棒4-10根。 教学过程： 上课常规 【组织形式】成二列或四列横队集合。 1、在规定的地点由体育委员整队集合，清点人数，向教师报告应到和实到人数，教师示意后归队。 2、师生问好，教师讲解本课学习的内容和要求。 3、检查服装，安排见习生活动。 【队列练习】二列横队变四列横队。 【组织队形】成二（四）列横队。 【动作方法】各队先1-2报数。听到口令后，双数学生左脚后退1步，右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生之后，自行对正、看齐。 准备活动 【组织形式】四列横队成体操队形散开。 【动作方法】学生在教师带领下做易拉罐操。 有人扶持手倒立的前导练习。 【动作方法】直臂俯撑，含胸、收腹、高提臀，让同伴握其小腿，停留一定时间。 【组织形式】学生前后2-3人结成小组，每组一块垫子练习。 【教学步骤】 1、教师讲解、示范。 2、教师指导学生集体练习直臂俯撑，停留定时间。 3、学生两人一组，一人直臂俯撑，让同伴握其小腿，停留定时间。 4、学生两人一组，一人直臂俯撑，两小腿置于同伴腋下，向前行进。 5、学生两人一组，一人直臂俯撑，含胸、收腹、高提臀，让同伴握其小腿，停留一定时间后，或向前行进。 6、请部分同学展示，学生互相评价，教师点评，继续分组练习。 7、对全班同学掌握的动作情况进行分析、评价。 四、游戏：迎面接力跑 【游戏方法】 1、将学生分成人数相等的四队，每对分成甲、乙两组，面对分别站在相距30米的两条起跑线后。 2、游戏开始，听到信号后，各队甲组排头跑向乙组排头，并与其拍手或传物。乙组排头拍手后跑向甲组第二人，依次类推。直到各队最后一人跑完为止，以最先跑完的队为胜。 【游戏规则】 1、不许踩线、越线。 2、必须用右手拍右手，拍手后从队伍的右侧站到后面。 【教学步骤】 1、教师示范、讲解游戏方法及规则。 2、教师带领学生分组体验尝试（1-2次）。 3、在教师指导下进行比赛（3-5次）。 4、进行让距迎面接力跑比赛（2-3次）。 五、放松活动 在教师引导下，做放松整理活动。 结束语 1、学生集合，教师总结本课情况。 2、宣布下课，收放器材。 第3课 技巧 奔跑游戏 教学内容：有人扶持手倒立；障碍跑。 教学目标：1、知道有人扶持手倒