体育运动与身心健康(14.11.26)分析报告.pptVIP

预防“三手病”操1（6*8） 预防“三手病”操2（6*8） 预防“颈椎病”操2（6*8） 预防“肩周炎”操1（4*8） 预防“肩周炎”操2（4*8） 预防“肩周炎”操3（8*8） 预防“腰背痛”操1（4*8） 预防“腰背痛”操3（6*8） “大树参天”操（6*8） 小运动2 手语健身操 谢谢您的耐心!更感谢您的专心！ 电话QQ：794410900 林秀春 福建教育学院 健康新概念 体适能类别 小运动大健康 健康行为管理 重新认识健康 世界卫生组织提出健康新概念 健康不仅仅没有疾病或虚弱， 而是身体、心理和 社会适应的完好状态。 体育运动是促进健康的重要手段 身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。 《标准》身体健康的目标： ????1．掌握基本保健知识和方法； ????2．塑造良好体形和身体姿态； ????3．全面发展体能与健身能力； ????4．提高适应自然环境的能力。 心理健康和社会适应：指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、身体健康密切相关。 《标准》心理健康与社会适应的目标： ????1．培养坚强的意志品质； ????2．学会调控情绪的方法； ????3．形成合作意识与能力； ????4．具有良好的体育道德。 体适能：是一种满足生活需要和有足够的能量完成