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第32课时 迎接挑战 设计未来 知识梳理 本单元共三小节，涉及的知识领域是我国的基本国情。基础知识主要包括以下几个观点： 1、走向新起点 （1）正确对待学习压力：①学习是快乐的、幸福的，但学习生活也会有压力。承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。②学习压力过大的原因：一是自身方面的因素；如得失心太重、期望值过高、准备不充分等；二是外在的因素；如课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等。③学习和生活中适当的压力，可以锻炼人的适应能力，磨练我们的意志，提高我们的生存能力。④在学习压力面前，一味抱怨外在的因素，往往于事无补，反而会加重压力感，积极的态度是努力调节自己的心态，学会学习，变压力为动力。 （2）克服考试焦虑：①对中学生来说，考试焦虑是一种常见的心理现象。②克服考试焦虑，需要 我们正确的认识和对待学习、考试、与分数，保持良好的学习生活态度。常见方法：积极的自我对话、认真学习，充分准备、积极的行为状态，自我暗示等。 （3）培养正确的学习观念：学习是我们一生的责任和义务，是我们成长的重要内容和必要支持。因此，我们需要确立终身学习意识，培养学习的自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，树立良好的学习观念。做到活到老，学到老。 2、面对人生的重大选择 做好升学和职业选择的心理准备：①随着我们一天天长大，我们开始思考个人的前途，选择成才的的目标和理想的职业。我们成长的过程就是一个不断承担社会赋予我们责任和使命的过程。作为社会的一员，我们理应承当基本的社会责任。热爱祖国、报效祖国，与祖国同呼吸、共命运，是我们人生选择的基石。 ②社会生活是一个整体，各行各业的人们所从事的正当工作，对整个社会来说都是不可缺少的。我们完成九年义务教育阶段的学习后，将要进行人生的一次重大选择：升学或者就业。不管是升学还是就业，都是我们承担社会责任、实现自己职业理想的重要一步，都能创造我们的人生价值。 3、自信走向未来 我们在成长。在成长的过程中,我们还有很多方面需要不断地改进和完善。我们要努力珍视自我,积极拓展自我,创造美好的未来。创造美好的未来,就是我们不断追求自我的发展与完善的过程。身体健康,行为美好,性情通达,富于智慧,在关注自身幸福的的同时,积极奉献于时代与社会,为他人的幸福而工作,这是我们完善自我、提升自我的目标。自我完善是一个不断挖掘生命的潜能，为自我与他人的幸福，为人类的发展而不懈努力拼搏的过程，自我完善贯穿一生。 成功属于不断挑战自我的人。随着社会的发展,人类的生活视野更加宽广,世界更加丰富多彩,职业的选择更加多种多样,发展的环境更加规范,发展的起点更加公平,生存的竞争也将更加激烈。满怀信心地面向未来,勇敢地应对各种挑战,努力学习,奋发向上,迎接我们的,将是一个繁花似锦的美好明天。 重点难点分析 ①正确对待学习压力；②培养正确的学习观念；③做好升学和职业选择的心理准备 考点预测 ●结合自身实例，能找到解决学习压力和考试焦虑的办法，多为选择、判断题。 ●能面对现实生活中实际困难如学习、生活，多为选择、判断、简答题。 ●能树立正确的学习观念，多为选择、判断、简答题。 ●能正确对待人生的第一次重大选择，并作出正确选择，多为选择、判断、简答题。 例题剖析 例1：下列对中学生承担适当的压力，认识不正确的是（ ） A、它能锻炼我们的适应能力 B、它能提高我们的生存能力 C、它不可能对我们有益处 D、它是我们快乐学习的内容 解析：适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨炼我们的意志，提高我们的生存能力，承担适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。所以，中学生承担适当的学习压力是有益处的。 答案是C。 例2：中考快要来临，小明心理很紧张和焦虑。小明克服考试焦虑最好的是（ ） A、加班加点地努力学习 B、降低对考试的期望值 C、考试前不要再看书了 D、增强心理调控的能力 解析：考试焦虑是我们中学生的一种较常见的心理现象。既然如此，那么，我们就必须对自己的心理进行调控。A和C明显是错误的，“降低对考试的期望值”也不是普遍的、最好的方法。因此，本题的正确答案是D。 例3：我们的初中生活很快就要结束了。面对毕业，有的同学可能选择继续升学，以掌握更多的知识和技能；有的同学可能会选择就业，从而步入社会。不管怎样，我们都要（ ） ①有报国之志、奉献之心　②树立终身学习的信念　③把握正确航标、拥有美好未来　④完全立足于自己的愿望与要求 A、①②④ 　B、①③④ 　C、①②③　D、②③④ 解析：报效祖国、奉献社会是我们的责任、使命，是我们人生选择的基础；学习贯穿于人的一生，我们要“活到老，学到老”；我们将面临着很多的人生十字路口，这就需要我们把握人生的正确航标；热爱祖国、报