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第一课时 俯撑成分腿立撑 教学内容:1.俯撑成分腿立撑??? 2.放松跑??? 教学任务: ??? 1·掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。??? 2.培养学生跑的能力。??? 教学过程:??? 一、准备部分1.开课式。??? 2·队列练习:列队法。??? 3·准备活动,慢跑两圈;韵律操6节。??? 二、基本部分, 1·俯撑成分腿立撑??? (1)动作:由俯撑开始,两脚用力蹬地。同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。??? (2)教师讲解示范。??? (3)练习方法:分组练习,教师分别辅导。??? (4)注意事项:1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。??2·放松跑??? (1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然,放松、协调。??? (2)教师讲解示范。??? (3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。 三、结束部分:??1.整理放松;??? 2.小结、讲评;??? 3宣布下次课内容;??? 四.下课。 -  第二课时 体育教案－各种姿势起跑 课时计划 、? 1教学内容 1、走与跑：各种姿势起跑（3—1） 2、游戏：拼图接力（1—1） 教学目标： 身体发展目标：发展跑的基本活动能力，促进身体生长发育，增进健康。 能力发展目标：初步掌握各种快速起跑的姿势，培养自学、自锻的习惯和积极创想的能力。 心理发展目标：激发学习兴趣，在小组活动中能主动体现自我。 社会适应目标：遵守游戏规则，主动友好地与同伴相处交往。 a教学重点：各种姿势。?????????????? 教学难点：积极创想。 安全保障：学生分组进行练习时，教师巡视并提醒注意安全。 教学内容：课堂常规 1＇热身 8＇1、? 游戏：抢位子2、垫上运动，前导游戏，听号赛跑、各种姿势起跑 10＇、游戏：10＇，拼图接力 导与学导：“同学们好。今天我们要一起学习各种姿势的起跑，大家有没有信心和老师一起学好这个内容啊？” 学：整队师生问好，（1—5）报数，导：激发学生学习兴趣。 ? 导：“小朋友，你们喜欢游戏吗？让我们一起先做个抢位子的游戏， 好吗？顺着圆圈慢跑，听到音乐停止，以最快的速度抢坐位子。” 学：听音乐进行游戏。 导：“让我们听着音乐跟老师一起给我们的身体做些热身运动！” 学：在音伴中跟着老师做。 ?导：“你们有没有忘记刚才你报的数啊？听到老师的口哨声吹几号数的同学迅速围圈逆时针跑，看谁先跑回自己的位置。” 学：学生围圈听号赛跑。 导：“在刚才游戏开始前，我们小朋友采用的是怎么样的姿势起跑的啊？” 学： 回答“坐姿”。 导：引入学习的主教材。 ? 导：“动动我们的小脑筋，看你还能想出几种起跑姿势？ 教师提示练习中的安全。 学：学生自由结伴练习， ??? 轮流做“发令员”， ??? 集合交流，示范，评价， ??? 比一比看谁想的起跑姿势多。 再一次分组练习。 安全保障：教师巡视引导并提醒练习时的安全问题。 ? 导：“在游戏中，老师引用刚才同学们想出的姿势来做起跑，好吗？” ??? “小朋友想一想，如何让自己的小组既跑得快又拼得好？每次只能动一块！” 学：学生采用前面想出的几种姿势起跑，学生在游戏中创想，评价，启发，鼓励。2 教师评价学：整队， 进行评价， 师生呼别。 组织队形及要求：四列横队 要求：精神饱满一路纵队围着圆圈 要求：轻松，愉快、练习时间：1、3＇围坐圆圈 要求：快速奔跑，轻松愉快，练习次数：1—2次散点，自由结伴（5～6人一组） 要求：各种姿势，练习时间：5＇～６＇，四路纵队 要求：快速起跑， 遵守游戏规则，积极动脑。游戏次数：3～4次 四列横队 要求：学生间进行简单的评价，个案记录。学生心理活动；点滴记录，在教师引导启发后，学生表现较积极、兴奋，体现在学生的语言，行为中。学生创想记录，各种姿势起跑：1、?