多点自信,最有力的依靠是你自己专用课件.pptVIP

一、自信心的培养 （一）自我暗示 语言的暗示 你今天刚理了个头发，自己看看很满意，走到外面，碰见第一个熟人一脸的不可思议：“你怎么理了这么一个发型？”碰见第二个熟人说：“这发型太难看了”碰见第三个熟人，看看你什么都没说，可你心里肯定会认为他是不好意思说你了。 想一想 “走自己的路，让别人说去吧？”容易吗？ 动作、表情的暗示 当一个人与别人说话是紧抱双臂，说明了什么？ 当一个人与对方谈话时背着手，说明了什么？ 当一个同学见到了一个老师，你把脸一仰，头一歪走了过去，你想到了什么？ “当你传播微笑的时 得到的会是笑脸！” 环境的暗示 动物园的大象，每天生活只 是在围栏里吃吃草和香蕉，玩玩 自己的鼻子，而且拴着它的只是 一根细细的链条，有人问伺养员 ：“大象那么大力气，为什么不挣脱链条走开呢？它一直都是这样的吗？” 你知道原因吗？ （二）自我激励 自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。? * * 多点自信，最有力的依靠是你自己 华豫学院心理咨询室 1.什么是自尊心？（自信、自爱、自负、自卑） 2 .什么是自信心？ 3.大学生自尊自信