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（李铮、李春雨）
把握你的方向 定向你的人生 什么是定向运动？ 狭义：定向运动是一项体育运动，是指运动员借助于地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个标识在地图上的地面检查点的运动。 定向运动的种类 徒步定向 山地车定向 滑雪定向 轮椅定向 定向越野四步走，也是人生走向成功的四部曲 标定地图——找到前进的人生方向，成功的起点 确定站立点——给自己的人生定位，成功的关键 制定路线——全面运用你的智慧，设计成功之路 按图行进——抓住重点，各个击破，走自己的路 定向运动是具有丰富内涵的智慧型运动项目 课程简历 主要发展学生耐力，速度，方向感，辨别地图，随机应变等能力 招 生 1、预计招生20人 2、要求： ①有一定方向感、对体育与地理知识有兴趣。 ②有定向越野经验者优先。 教学计划 一、新老交流 二、初识定向 三、图文分析与标志点 四、灵敏与速度练习 五、下肢力量 六、耐久跑 七、速耐力跑 八、 耐久跑 九、 灵敏与耐久跑 十、1000米 教师介绍 姓名：李铮、李春雨 多次带领我校学生出战北京市、海淀区定向越野比赛，辅导学生多次优异成绩。 校园定向 外出比赛
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