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中学生自我概念与行为困扰探究 　　摘 要 青少年健全人格发展的核心是自我概念的不断完善。在中学生自我概念形成的过程中，生理自我逐渐成熟，能力自我不断提升，情绪自我不断调适，道德自我不断修正，学业自我自主调控。当中学生面对环境带来的变化，无法采取有效的应对行为，以满足内在需求和克服外在压力时，就会出现行为困扰。梳理自我概念的表现特征，并进行中学生行为困扰和偏差的分析，意在通过提升自我概念进行心理和行为纠偏，可以有效指导中学生顺利度过自我统一性形成的关键时期。 　　关键词 自我概念 行为困扰 自我发展 　　青少年健全人格发展的核心是自我概念的不断完善。自我概念是个体对心理、生理和社会的认知与主观评价，在人格结构中处于核心地位，对青少年成长具有十分重要的意义[1]。中学生对社会现实的理解和解释、对自我的认知和态度、对学业追求和生活方式的选择，具有一定的行为表征，在日常的语言、行为举止上表现出自己的独特风格。随着中学生对自主性要求逐渐增强，他们常常由于歪曲的自我概念而产生心理危机。对于大多数中学生而言，自我概念发展比较顺利，但对于具有偏差人格的青少年来说，会产生不同程度的心理和行为困扰。因此，梳理中学生自我概念的表现特征，并进行中学生行为困扰和偏差的分析，意在通过提升自我概念进行心理和行为纠偏，可以有效指导中学生顺利度过自我统一性形成的关键时期。 　　一、中学生自我概念发展的表现特征 　　自我概念是个体对自己存在状态的认知，是个人对自己多方面知觉的综合，包括个人对自己性格、能力、兴趣的了解，个人与他人和环境的关系，个人处理事物的经验，以及对生活目标的认知和评价等[2]。中学时期是身体快速成长和性逐渐成熟的阶段，也是自主精神发展的关键，开始思考在成人社会中扮演的角色，展现出个人的自我认同，表现在对生理、心理和社会的适应性不断调适。美国心理学家埃里克森认为，一方面青少年会遭遇本能冲动的高涨所带来的问题，另一方面青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱[3]。具体来说，青少年自我概念主要表现为以下特征。 　　1.生理自我逐渐成熟 　　生理自我指青少年对自己身体发育、健康、外貌等方面的知觉，表现为对外表的关注、对身体体能增强的注意、对身体发育和性成熟的认知等。也有心理学家用“体像”（bodyimage）一词作为个体对自己身体知觉的总称。Thompson认为，青少年对自己的体像要求很高，他通过让青少年选择与评价他们想象的、实际的与社会认可的几种体像，证明大部分青少年对自己的体像不够满意[4]。此时，不论男生还是女生，对自己的外貌和身材的自我认知要求较高。不同的是，男生更关注通过体育锻炼来增强外表的吸引力，女生倾向于通过控制饮食来保持身材。另一方面，中学生会表现出对性的好奇，逐渐增加对性成熟的认知。 　　2.能力自我不断提升 　　能力自我指中学生在处理事情、适应情境及对自己特殊才能的认知方面，表现为遇事不再过分依赖父母，出现独立解决问题的思维倾向，并力求把事情做到最好。此时，中学生碰到困难会首选同学、朋友，其次才选择家长的帮助，亲子关系会呈现紧张状态。他们会“尽力做好”自我的事情，以此确认能力自我；如果做错事情，尽管他们内心会承认错误，但通常厌烦家长和老师说教式的批评。青少年进行能力自我发展是在寻找那些与自我图式相符合信息的过程，通过那些能够确认自我图式的信息，排斥否定的信息，不断建立能力自信。 　　3.情绪自我不断调适 　　情绪自我指青少年对自尊、自卑、焦虑、寂寞、愉快和生气等情绪的知觉，表现为中学生情绪不稳定，遇到不顺心的事情易于烦躁；自尊心很强，对自我进行肯定和赞扬，相信自己能力的胜任程度；有时与别人比较，也会产生自卑。当他们获得成功的自我确认后，会表现为自尊的彰显，有愉悦的情绪。需要注意的是，他们也会出现盲目乐观的现象，也会在现实的打击面前一蹶不振或自暴自弃的现象。 　　4.道德自我不断修正 　　道德自我指青少年对道德的认知、道德行为的选择、道德价值观的知觉。表现为对社会现象包含的道德取向进行评论，对别人的行为评头论足，对自己人生观、价值观进行探寻。但是，青少年的道德认知和道德行为之间存在一定的偏离，需要进行正确的引导，即中学生在道德认知上与社会主流文化高度一致，但在部分道德行为上存在着不同程度不尽一致的现象[5]。 　　5.学业自我自主调控 　　学业自我是对学习目标、学习态度、学习行为和学业成绩的自我知觉。表现为在高升学压力之下，逐渐从被动学习转向主动学习，自觉监督和控制学习过程。然而，学业成绩（结果）也会产生积极或消极的情感体验，优良的学业成绩能够激发自我成就感，增强自信心和进取心，较差的学业成绩会产生低效能感，挫折会使学习动力不足。 　　6.社会自我不断发展 　　社会自我指中学生对