一篮球作业14.docVIP

14级篮球作业 一、填空题 (每分,共分)、、、持球突破技术主要由、、个环节所组成。 球场上“三威胁”姿势是指对防守队员构成投篮、传球、突破。要想对对手构成三威胁，进攻队员必须能在外线投篮或把球传给处于更好投篮空位队友或突破到篮下投篮 ＊防守有球队员由防守位置与距离，防守姿势，移动步法和抢打球四环节组成 ＊传接球是篮球比赛中进攻队员之间从传球过程来分析，传球有所组成的。单手球，单手球眼睛都要手臂要运球技术的关键是、以及的协调配合。选择题 (每小题分,共分)1、变向跑是队员在跑动中(??? )来完成攻守任务的一种方法。 A．突然改变方向? ??B．突然制动速度 C．利用速度的变化?D．为了抢位或接球 2、滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步，这种动作方法叫(??? )。 A．侧滑步?? ???????B．后撤步 ??C．攻击步?????D．交叉步 根据同伴和防守队员的情况选择合理的传球位置，持球队员一般是将球传到(??? )的位置上，使之既可避免抢断，又可便于同伴接球后顺利完成下一个进攻动作。 A．正前方??B．侧后方 ???．侧前方? ???D．远离防守一侧单手或者双手反弹传球的击地点应在距离(??? )的地方。 ?A．接球人1／3??? B．接球人lm??? C．接球人2／3．投篮时能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提是(??? ) ? A．球的旋转是否正确??? B．抛物线是否正确 ?．瞄准点是否正确? ??D．掌握正确的握球方法 在行进间低手投篮时，大都是使球围绕横轴(??? )。 ?? A．向前旋转? ?? ?B．向侧旋转??C．向后旋转原地跳起单手肩上投篮以右手投篮为例应该是(??? )将球投出。 ??A．当身体在上升时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指 ? B.当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，通过食指和中指 C．当身体下降时，右臂向前上方伸直，通过食指和中指防守无球队员时一般应站在（? ）位置上。 A、对手与球篮之间有利B、对手与球篮之间远离球一侧 C、对手与球篮之间偏向一侧D、对手与球篮之间抢篮板球的前提是（ ） A、抢球动作?? B、抢占位置?? C、抢球后的动作?? D、起跳动作、 传球时，手腕手指力量作用在球的正后方，则球飞行方向是向前且是( )。 ?A．沿弧线飞行的??? B．平直的?? ．折线弹出的判断题(对打“√”错的打“╳”) (每小题分,共分)行进间做后转身时要以前脚为中枢脚，用后脚蹬地（ ） 跨步是以一脚为中枢脚，另一脚向侧前方蹬出使身体改变方向的一种方法（ ） 3、通常投篮距离越近身体综合用力的程度越大（ ） 4、防守距离球较近的对手时，经常采用面向对手侧向球的斜前站立防守姿势（ ） 5、平步防守，防守面积大，便于向前后移动，最适合防守对手投篮（ ） 6、防纵切主要是不让对手在限制区及其附近范围内接球，破坏其空切意图，迫使其向远距离球的方向移动（ ） 7、抢篮板球时，如果对手距离自己较近或已贴近身体，则可采用转身或撤步后转身挡人的方法（ ） 8、横断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作（ ） 9、队员持球时，用一脚向任何方向跨出一次或多次，另一脚没离开地面，仍为带球走违例（ ） 10接球时手臂要迎前伸出，手指自然分开，肩部要适度紧张（ ） 11中远距离投篮时，抛物线越高命中率越高（ ） 12如果对手习惯以右脚为中枢脚，又常从防守者的左侧突破，则防守者应采用堵左放右策略（ ） 13纵断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作（ ） 14队员移动中合法停步接球，开始运球时必须在中枢脚距离地前使球出手（ ） 15对正在做投篮动作的队员打手犯规，投中有效，并宣判罚球一次（ ） 16防守投篮较准的对手时，要掌握其投篮技术的特点及投篮点，根据其准备动作及视线来判断其是否投篮（ ） 17根据接球队员的位置、移动速度、习惯、意图以及防守队员的情况，一般把球传到同伴远离防守一侧位置上（ ） 18一般篮板球的反弹规律是，投篮距离与反弹成反比，距离远反弹近。距离近反弹远（ ） 19当对手运球突破时，应积极移动，堵截其运球路线、迫使其向中间运球（ ） 20投篮时身体各部位的肌肉用力要互相配合，连贯协调，这样才能合理地完成投篮动作（ ） 21在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重心保持在两脚之间（ ） 22侧身跑时头部和上体放松转向球的方向，脚尖对着前进方向。即要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况（ ） 23合理地运用手腕手指的力量，是提高传球技巧和出手速率的关键（