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《人际沟通分析学》课程结业论文 相互作用分析理论下的人际交往 劳动经济学院 社会保障 22010050346 曾月红 摘要：相互作用分析（Translational analysis, TA）作为一种人格理论与治疗方法，从人格与心理治疗的视角对人际交往进行了全新的解读。它分析了交往中个体的自我状态及心理地位，指出人际交往的实质是人的自我状态之间的交往，“你好—我也好”的心理地位是交往中的“双赢”地位。学习TA理论可以帮助我们很好的了解自己的自我状态和心理地位，从而在与人沟通时有意识的掌控自己的心理地位，达到有效灵活沟通的效果。这对人际交往实践具有重要的指导意义。 关键词：相互作用分析 自我状态 心理地位 人际交往 沟通 人格 Abstract: Translational analysis, as a kind of personality theory and treatment method, gives a brand-new interpretation about interpersonal relationship from the perspective of personality and psychological treatment. It analyzes the relationship of individual ego state and mental status and it points out that the essence of interpersonal communication is human ego state relationships. The psychological status of You are ok —I am ok is the win-win contacts status. Learning TA theory can help us know ourselves’ ego state and psychological status in communicating with people , thus has control of their consciousness of psychological status, and therefore we can make an effective and flexible communication. The interpersonal practice has the important instruction meaning. Key words: Translational analysis individual ego state mental status interpersonal relationship communication personality 相互作用分析（Translational analysis，TA）首先由伯恩（Eric Berne：1910-1970）提出，并应用于心理治疗中。国际沟通分析协会对TA的定义是：“TA是一种人格理论，是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法。” 伯恩将传统的理论加以提升创立了整套TA理论升。他的几本著作都非常畅销，如《人们玩的游戏》、《我好，你也好》等，其中后者很快被译成多国语言，在19世纪60年代流传盛广。从字面上可以看出，TA的一个主要概念是个体与他人之间的互动交往，这是个体发展的基础，也是心理健康的必要条件。 交往是两个人之间的互动，是个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。交往是人们社会生活的重要内容，个体的发展、心理的调节、信息的沟通、各种不同层次需求的满足都离不开人际交往。每一个人，都关注人际交往，希望通过交往建立良好的家庭关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……但在实际的交往过程中，总是存在着不尽人意之处，影响着人际交往的正常进行。 一、人际交往中的自我状态 了解人际交往中的自我状态，不仅可以更好地把握自我，而且还可以根据别人的需要，调整人际交往的状态与策略。作为TA的核心基础概念的自我状态“在现象学上，是一套与假定主题相关的一致性情感模式；在操作上，是一套一致性的行为模式；从语用角度来分析，是一套刺激相关行为模式的情感和经验系统”因此，人际交往是自我状态在操作层面的体现，人际交往实质上是不同个体的不同自我状态之间的交流。 （一）、人际交往中所表现出的三种自我状态 伯恩认为，人们在日常的相互作用过程中，常常交织着三种不同的状态——“父母”、“成人”和“儿童”，它们分别用这三个英文单词的第一个大写字母来表