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工作负荷 白光林 内容提要 工作负荷的概念 工作负荷的分类 工作负荷与工作绩效的关系 工作负荷的概念 工作负荷用来反映人在工作中承受压力的大小，是指单位时间内人所承受的工作量。 工作负荷的分类 按照负荷承受时间的长短 瞬时工作负荷：人体短时间内承受的工作负荷 持续工作负荷：人体在长时间内承受的工作负荷 按照负荷的性质 体力工作负荷 人体在单位时间内承受的体力工作量，主要表现为动态或静态的肌肉活动的负荷 心理工作负荷 单位时间内承受的心理工作量，表现在认知、判断或情绪等，主要出现在追踪、监控和决策等不需要明显体力的场合。 工作负荷与工作绩效的关系 工作负荷与工作绩效的关系 超负荷：工作负荷超过人体工作能力 低负荷：工作负荷远低于人体的工作能力 体力劳动时的能量消耗 作业时的耗氧动态 体力工作负荷的测定 劳动强度的分级 体力劳动时的能量消耗 能量代谢 体内能量的产生、转移和消耗叫做能量代谢。 能量代谢按机体所处状态，可以分为三种： 基础代谢量 安静代谢量 能量代谢量 基础代谢量 基础代谢量： 人在绝对安静下维持生命所必须消耗的能量。 基础条件： 清醒而安静（卧床） 空腹（食后10小时以上） 室温20℃左右 代谢率： 单位时间单位面积的耗能 单位：kJ/（m2h） 正常人的基础代谢率比较稳定，一般不超过正常平均值的15%。 基础代谢量 基础代谢量的计算 基础代谢量=基础代谢率平均值(B)×人体表面积(S)× 持续时间(t)=BSt 体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529 安静代谢量 安静代谢量：机体为了保持各部位的平衡及某种姿势所消耗的能量。包括基础代谢量和为维持体位平衡及某种姿势所增加的代谢量两部分。 通常以基础代谢量的20％作为维持体位平衡及某种姿势所增加的代谢量，因此，安静代谢量应为基础代谢量的120％。 安静代谢率：记为R，R＝1.2B。 计算：安静代谢量= RSt＝1.2BSt 能量代谢量 能量代谢量：人体进行作业或运动时所消耗的总能量。 能量代谢量包括基础代谢量，维持体位增加的代谢量和作业时增加的代谢量三部分。也可以表示为安静代谢量与作业时增加的代谢量之和。 能量代谢率记为M 计算：能量代谢量=MSt 相对代谢率 相对代谢率 计算能量代谢量时，首先必须准备必要的相对代谢率资料，专家们已经积累了大量的系统的相对代谢率数据。见表9.2，表9.3.（教材153—154页） 例题： 某女工身高1.6M，体重45kg，基础代谢率平均值为132.8kj/(m2·h)，连续作业3个小时，那么她的基础代谢量是多少？若RMR＝3，则作业时能量的消耗量是多少？ 相对代谢率 例题： 某女工身高1.6M，体重45kg，基础代谢率平均值为132.8kj/(m2·h)，连续作业3个小时，那么她的基础代谢量是多少？若RMR＝3，则作业时能量的消耗量是多少？ 解： 人体表面积（m2）＝0.0061×身高（cm）＋0.0128×体重（kg）－0.1529=0.0061×160＋0.0128×45－0.1529=（m2） 基础代谢量＝基础代谢率×S×t=132.8×1.3991×3＝557.40144 能量消耗量＝（RMR＋1.2）×基础代谢量＝(3＋1.2)×557.40144＝2341.086 作业时的耗氧动态 能量产生和消耗可以从人体消耗的氧量上反应出来。作业时人体所需的氧量取决于劳动强度大小，劳动强度越大，需要氧量也越多。因此，以体力为主的作业，可以利用人在作业中的耗氧量计算作业时耗能量。 氧债及其补偿 静态作业能耗 氧耗量的测定与计算 氧债及其补偿 氧需：单位时间内所需的氧量； 氧债：在作业刚刚开始的2—3分钟内，呼吸系统和循环系统不能满足氧需，肌肉是在缺氧的状态下活动的，这种氧需和供氧量之差叫氧债。 静态作业能耗 静态作业能耗 氧耗量的测定与计算 作业中人的能耗与氧需量有直接关系，因此相对代谢率(RMR)指标通过作业中氧耗量来计算。 体力劳动强度分级 劳动强度是指作业者在生产过程中体力消耗及紧张程度。劳动强度不同，单位时间人体所消耗的能量也不同。P159。 对劳动强度分级的能量消耗指标主要有两种： 相对指标：即相对代谢率RMR； 绝对指标，如8h的能量消耗量，劳动强度指数等。 体力工作负荷的测定 生理效应测评 生化效应测评 主观体验测评 作业测定 生理效应测评 耗氧量、肺通气量和心率测评 恢复心率：作业停止后恢复期内特定时刻的心率值 肌电图 生化效应测评 能源物质代谢量的变化 尿蛋白含量的变化 内分泌的变化 主观