前滚翻教案.docVIP

班 级：三年级 授课人：金宝喜 教材 技巧：前滚翻 游戏：接力跑比赛 教 学 目 标 认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。 技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。 情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 教学 过程 教学 内容 课 的 内 容 时 间 组织教法与要求 练习次数 准 备 部 分 常规 徒手操 辅助练习 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和要求。 绕操场慢跑2圈。 徒手操 膝绕环 腰绕环 肩绕环 头部运动 踝腕关节运动 辅助性练习 团身抱膝练习 前后滚动练习 10 一、队列如图示： ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：背风、背光、背嘈杂 四、要求：横排对齐，不许说话 五、要求： 充分活动膝关节 充分活动腰关节 动作的幅度要大 充分活动劲椎 动作的幅度要大 六、学生组织：四列横队 每排一个垫子 按老师的提示学生集体做辅助性练习 4*4 2-3 基 本 部 分 前滚翻 前滚翻 动作要领： 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧。 15 组织形式 ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 教法： 1.讲解前滚翻的动作方法和要领。 要求： 学生认真听讲动作方法和要领。 2.教师做完整动作示范。 要求： 学生集体练习。 3.教师给学生个别指导。 要求：学生分组练习。 4.在有人帮助下完成前滚翻 5.找1—2名同学做表演，给表演者提示改进意见。 6.做前滚翻练习，能独立完成的自己做，不能完成的相互帮助完成。 若干次 基 本 部 分 游戏 讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法： 教师讲解示范前滚翻动作要领。 教师集体与个别纠正错误动作 在学生较熟练的基础上提出创新要求。 二、游戏：接力跑比赛 1、教师讲解游戏方法、规则及要求。 2、裁判胜负 12 学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 学生分组在垫子上做前后滚动练习。 学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。 每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。 二、组织学生分成四小组 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 教法： 教师的指导下，学生进行练习。 要求： 学生集体练习。 2-3次 结 束 部 分 放松 小结 放松练习 《七彩阳光》整理运动 二、本课总结讲评、 1．教师总结本课 2．布置收还器材 三、师生再见 3 组织： 四列横队 二、要求： （1）.同学们与老师一起放松身体。 （2）.放松、调整呼吸 三、教法：（略） 8*8 实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 练习 平均 密度35 %心率140 次/分 日期 场 地 器 材 垫子4块