助你成功心理学论文.docVIP

助你成功心理学的收获与体会 大一的时候，看到选修课本上有推荐《助你成功心理学》这个课程，就犹豫想选，但后来还是选了其它的。现在想想，还是有点后悔。原以为这样的选修课，老师只是照本念书式的放放PPT，课堂上会全是一群打瞌睡的与萎靡不振的同学。但是，第一节课，我一来到教室，就惊呆了。慢慢的可以容纳200多人的教室，不仅座不虚席，就连楼道上也坐的有人，整个教室简直就像快要漫出来那样。是怎样的老师会有这样大的魅力？我带着好奇进了教室。 卢老师一上课就用一句很简洁明了的话告诉我们什么是成功。成功就是逐渐实现一个有意义的目标。这句话让人觉得很踏实，逐渐实现一个有意义的目标，逐渐，意味着必先经过一个过程，需要坚持不懈。晚清一代宗师王国维的《人间词话》有三种境界，他认为古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在，灯火阑珊处。”此第三境也。对我来书，成功是一个循序渐进的过程，需要有良好的心理素质和坚持不懈的精神。 卢老师讲的很有激情，感觉他整个人充满活力。他就一个充满智慧的老师，不断把智慧传给大家。他的课堂，欢声笑语不断，掌声连连。师者，所以传道授业解惑也。卢老师不仅是一个合格的老师，更是一个称职的老师。终于，我明白了为什么会有这么多同学过来了。大一没有选这门课，真的是挺后悔的。不过，还是很庆幸的，大三选了。 在这个学期我开始学习了心理学。虽然学的不是很精通，但是我还是感觉我收获了不少，有一些很深的体会。我之所以选修心理学，是因为我觉得如果当代大学生连一点简单的心理学知识，那么他在当今竞争如此激烈的社会就很难立足。因为他不懂得如何为人处事，如何与他人打交道，如何去调节自己，缓解压力等等一些心理知识。 我们学的心理学内容分为七大模块。第一单元是和谐人际关系，第二单元是培养情绪智力，第三单元是启迪智慧悟性，第四单元是发掘创造潜力，第五单元是提高学习效率，第六单元是增进心理健康，第七单元是完善人格素质。每个单元老师都讲的很详细，很有激情。 和谐人际关系 和谐人际关系，所谓人际关系，大多数认为就是人们在社会活动中运用语言符号系统和非语言符号系统相互之间交流信息，沟通情感的过程。在明确了概念之后，老师给我们讲解了一些处理人际关系的规律。我对里面印象最深的是第四点个性特性。所谓人品就是指人格品质，它是人际吸引的真正基础和内在根据。人们总是喜欢那些具有优秀品质的人，尊重关心他人，对人一视同仁，富有同情心。用我们现在很流行的一句话说就是“RP”。 我对这个印象很深，因为我在没上卢老师课前觉得自己各方面还可以，但自从听了老师的课，我发现我需要改正的还有很多，我有很多欠缺需要学习的地方。首先就是我感觉我对朋友对同学关心不够，我平时对任何事都是不冷不热。有时同学或者朋友有困难而又不好意思想我开口时，我总是很粗心的没注意到，然后可能伤害了一个个身边的朋友。所以以后我要了解一下他们，不管是他们有困难还是有开心的事我都要与他们分享。这样才能维持一个更长久更稳固的感情。然后就是尊重别人，尊重他们的想法和建议。以前我总是有些个人主义，不喜欢别人的建议和批评，感觉他们是在羞辱自己，然则他们是在鼓励帮助我，希望我能更好的发展和前进。所以以后我不管是谁提出的建议我都会虚心的接受，这样我既可以提高自己也可以维护我和朋友之间的感情。 后面老师给我们讲了人际交往的一则前提条件：提高自己的沟通能力；三项基本原则：尊重、诚信、宽容；四项基本原则：1、注意人际距离把握的分寸；2、注意利用社会知觉效应的积极作用，客服消极作用；3、注意发挥人际吸引因素的积极作用，提高对他人的吸引力；4、注意认识人际关系中的团体心理提高对他人的理解。这些都对我受益匪浅，其中我感觉自己最欠缺的一条是自己的沟通能力。我感觉我的语言表达能力太差，可能是与语文没学好的原因。但是我现在正在按照老师的要求一步步规范自己，不断学习锻炼。我相信只要我不断的锻炼我肯定会越来越好的。然后老师跟我们说了交往中的五条原则：交互原则，期待原则，功利原则，自我价值保护原则，增减原则。七个具体技巧：在交往前，要做到保持积极心态，注重自身仪表。在交往中，要做到主动招呼问候，善于察言观色，运用谈话技巧，把握态度变化，谦逊得体告辞。在这个里面也有几点我感受特别深。觉得需要不断提高自己，认识更多的朋友。 培养情绪智力 上课的时候，卢老师还跟我们讲了关于培养情绪智力。情绪智力的内涵是认识自己的情感，调控自己的感情，表达自己的情感，认识自己的情感，控制自己的情感。我们要诱发自己的情绪智力，提高自己的情商。我通过老师的上课和自己的一些总结，得出以下结论： 1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人