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设置电脑来保护我们的视力
怎样设置电脑可以保护视力
如今拥有家庭电脑的人越来越多，在各个行业领域使用电脑进行工作的人也越来越多。然后电脑带有一定辐射，长久使用自然会对视力产生不良影响。这里就介绍一下怎样设置电脑可以保护视力。
XP系统：
桌面鼠标右键-属性，选择 外观，点击高级。
打开窗口，项目 选择 桌面，点击颜色-其它
弹出窗口，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。
这样就设置好了一个相对适合眼睛适应的亮度范围。
WIN7系统和Vista系统：
在桌面点击右键，选择个性化。
打开窗口，点击窗口颜色。
打开窗口，点击高级外观设置。
打开窗口，项目选择为 桌面，颜色选项点开，选择 其它。
分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。
其它方法一：
打开360安全卫士，点击功能大全，点击360眼睛卫士。
分别将休息提醒栏目和视力保护色栏目（其实就是自动设置色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205）设置为开启。
还可以点击眼保健操栏目学习眼保健操以此保护眼睛。
其他方法二：
多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食等热量高的食物。
注意上网时间，超过一小时就离开电脑到阳台等地方放目远眺，对缓解眼睛疲劳大有裨益。
水是生命之源，多多喝水，补充长时间上网眼睛部分的水分缺失。
注意事项：
上网不宜过度，劳逸结合，有益健康。
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