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* 推荐理由： 本书将帮你突破自我，活出你的最大潜能：当你 为前途感到迷茫的时候，让你体会期待的兴奋；当你 对未来失去安全感的时候，让你拥有踏实的自信；当 你为人生的不如意而感到懊恼的时候，让你体味收获 的快乐。面对变化，你是否缺少安全感？你会经常觉 得累吗？只想做“低于”你真正能力的工作？无法力争 自己内心真正想要的东西，因为你不想失望或失败？ 每次接近成功的时候，就萌生放弃的念头？ 凡事只想做最低程度的努力就好？……如果 有一个回答是“YES”，那么这本书就是你想 要的。 作者：奥里森?马登 被公认为美国成功学 的奠基人和最伟大的成功 励志导师，成功学之父， 美国《成功》杂志的创办 人和成功学奠基人。他的 成功学著作多达45部，近 一个世纪以来在全球畅销 不衰。 目 录 导言 这辈子，就只能这样吗？ 第一章 突破自我设限：这辈子你能活得更好 第二章 提高期望层次：你期望自己是什么，最 终你就会是什么 第三章 改变认知态度：一念之转改写人生 第四章 坚定意志：导致人和人之间产生差异的 关键力量 第五章 掌控情绪：摆脱人生的束缚 第六章 更新你的工作态度：对工作负责就是对 自己负责 第七章 升级你的人生资本：你拿什么养活自己 美国心理学家佛隆有一个著名的“ 期望理论”，即：激励力量＝效价×期 望值。这一理论的基本观点是：人们有 了某种需要，就会产生一定动机，进而 引起行为去实现目标。当目标还没有实 现的时候，这种需要就会变成一种期望， 而期望本身就是一种强大的力量。 提高期望层次： 你期望自己是什么，最终你就会是什么 多年前，有一位叫亨利的美国青年，从小在 孤儿院长大，身材矮小，长相也不好，讲话又带 着浓重的乡土口音，所以一直很自卑，连最普通 的工作都不敢去应聘。30岁生日的那一天，他站 在河边徘徊，几乎没有活下去的勇气。这时，他 的一位好友跑过来告诉他：“一份杂志里讲，拿破 仑有一个私生子流落到美国，这个私生子有一个 儿子，他的全部特点跟你一样：个子很矮，讲的 也是一口带法国口音的英语。”亨利半信半疑，但 当他拿起那本杂志琢磨半天后，开始相信自己就 是拿破仑的孙子。此后，亨利不再为贫穷、矮小、 乡土口音等特征自卑，凭着“我是拿破仑孙子”的 信念积极面对生活。三年后，他成了一家大公司 的董事长。后经查证，亨利并非拿破仑的孙子， 但这已不重要了。在“我是拿破仑孙子”这个积极 的暗示中，他改变了自己的人生。 你现在就是拿破仑的后代，你也能 成功。因为： 有什么样的期望，你就会选择什么 样的信念； 有什么样的信念，你就会选择什么 样的态度； 有什么样的态度，你就会采取什么 样的行为； 有什么样的行为，你就会得到什么 样的结果。 因此， 要想结果变得更好，先让行为变得 更好； 要想行为变得更好，先让态度变得 更好； 要想态度变得更好，先让信念变得 更好； 要想信念变得更好，先让自己选择 更高的自我期望。 *