高一年级体育与健康课教案第16节.docVIP

体 育 课 教 案 周次：八 课次：16 授课教师：宋启虎 时间：09-11-2 教学内容 1民族传统体育：形神拳 2足球：基本技术 教学目标 1学习并初步掌握形神拳并步抱拳礼---震脚砸拳马步冲拳动作要领，增强学生协调、灵敏性 2巩固和提高足球基本技术，增强学生身体素质 3培养学生爱国主义、集体主义等良好的思想品质 课的部分 时 间 课 的 内 容 练习 分量 组织教法与要求 次数 时间 准 备 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 1宣布上课，师生问好，体育委员报告出勤情况 2教师检查人数及服装，宣布课的内容、要求、任务。 3安排见习生活动 4队列队形练习 5慢跑200-300 6徒手操 伸展运动 腕、踝关节运动 膝关节运动 弓步压腿 仆步压腿 体转运动 腹背运动 （8） 跳跃运动 4 × 8 拍 1 1 30 1 30 6 组织：上课队形，四列横队（如图） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x A 教法： 1整队并报数 2教师介绍本课任务 3在教师的指导下学生进行练习 要求： 1整队迅速（静 齐 快），报数准确，背风 背阳 2精神饱满，注意力集中 3徒手操舒展 协调 有力，充分活动各关节  课的部分 时 间 课 的 内 容 练习 数量 组织教法与要求 次数 时间 基 本 部 分 30分钟 一 形神拳 起式：直立抱拳 1并步抱拳礼 2左、右步冲左拳 3开步前推双掌、翻掌抱拳 4震右脚砸右拳马步左右冲拳 5震左脚砸左拳马步右左冲拳 重点： 掌握动作的运动路线 难点： 掌握动作的协调用力，抓住动作的气势 二 足球：基本技术 脚背正面踢球 1踢定位球 2踢反弹球 3抽踢球 4弹踢球 5侧身踢凌空球 脚背内侧踢球 1踢定位球 2脚背内侧踢弧线球 3脚背外侧踢球 2 至 4 次 2至 4次 20分钟 10分钟 组织：（如图） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1教师讲解并示范 2分解动作 3连贯动作 4纠正错误动作 要求： 1动作协调，刚柔相济 2动作干净利落，挺胸，立腰，步稳 3动作准确，规范，眼随手走 组织：全体学生分八组 教法： 1原地上一步模仿练习 2助跑踢球模仿练习 3分组互相踢球练习 4跑动中作踢球练习 要求： 1助跑平稳而有节奏 2支撑脚选位正确 3踢球摆腿时立向要正，速度要快 4击球点准确  课的部分 时 间 课的内容 练习 数量 组织教法与要求 次数 时间 结束部分 5分钟 1、整队 2、放松运动 3、小结 4、归还器材 组织：四列横队 要求： 1整理队伍快、静、齐 2放松自然 3认真听讲 4归还器材要爱护 场地布置 器材设备 1场地：20x20米 2足球：若干个 课后小结