负氧离子对人类的作用.doc

（本节摘选自《环境健康与负氧离子》，作者介绍：林金明，现为中国科学院生态环境研究中心负主任、清华大学化学系教授，博士生导师。） 空气负氧离子是一种带负电荷的空气微粒，它像食物中的维生素一样，对人的生命活动有着很重要的影响，所以有人称其为“空气维生素”，有的甚至认为空气负氧离子与长寿有关，称它为“长寿素”。在自然界中，大气离子虽然看不见摸不着，但人们却可以感受到负氧离子的存在。自然界中空气正、负氧离子是在紫外线、宇宙射线、放射性物质、雷电、风暴，瀑布、海浪冲击下产生，既不断产生，又不断消失，保持某一动态平衡状态。同时，因地面对于大气电离层形成的静电场，地面为负极，结果空气负氧离子受地面排斥，空气正离子则受地面吸引，所以，在一般情况下，地表面正离子多于负离子，正、负离子浓度比值常大于1，浓度各为400～700个/cm3左右。山林、树冠，叶端的尖端放电，及雷电，瀑布，海浪的冲击下，形成较高浓度的小空气负离子，使空气清新，使人心旷神怡。而人烟稠密的大都市、工业污染地区、密闭的空调间，所产生的污染物及污染物的液体、固体和各种生物体与空气形成的气溶胶，使大量的小空气离子结合成大离子而沉降、失去活性，使小的空气负离子浓度降低，并出现正、负离子很不平衡状态，而令人感到不适，甚至头昏、头痛、恶心、呕吐、情绪不安，呼吸困难、工作效率下降，以致引起一些症状不明的病变。表1-1列出空气正负离子对人体健康的影响。 表1-l空气正负离子对人体健康的影响 生理指标 负离子的作用 正离子的作用 生理指标 负离子的作用 正离子的作用 一般反应 镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、增进食欲等 刺激、失眠、头重、头疼、寒热、烦燥等 血小板 减少 增加 血压 降低 升高 尿量 增多 减少 脉搏 减慢 加速 疲劳后恢复 快 慢 呼吸 减慢 加速 支气管纤毛 增强 减弱 血PH值 增高 降低 运动 血糖 减少 增加 同样，负离子浓度的高低与人们的健康息息相关，人们时刻需要负离子，尤其在污染日益严重的今天。据环境学家研究，空气中负氧离子浓度每立方厘米在20个以下时，人就会感到倦怠、头昏脑胀；当每立方厘米空气中的负氧离子数在1000～10000个之间时，人就会感到心平气和、平静安定；当每立方厘米空气中的负氧离子数在10000个以上时，人就会感到神清气爽、舒适惬意；而当每立方厘米空气中的负氧离子数高达10万个以上时，就能起到镇静、止喘、消除疲劳、调节神经等防病治病效果。 负氧离子浓度与健康的关系 大气负离子在自然生态环境中的浓度分布图表：单位：个/每立方厘米 环境 场所 森林 瀑布 高山 海边 乡村 田野 公园 旷野 郊区 城市 公园 街道绿化地带 楼宇办公室 城市 房间 工业开发区 负离子浓度 10000- 2000 5000- 10000 1000- 5000 400- 1000 100- 1000 400-600 200-400 100 40-50 0 与人类健康关系度 人体具有自然痊愈力 杀菌、减少疾病传染 增强人体免疫力、抗菌力 增强人体免疫力、抗菌力 增强人体免疫力、抗菌力 改善身体健康状况 改善身体健康状况 诱发生理障碍头痛失眠等 诱发生理障碍头痛失眠等 易发各种疾病 注：（表中的数据由台湾科技大学叶正涛先生收集整理） 据专家观察研究认为，负氧离子主要有以下作用： (1)对神经系统的影响 空气负氧离子可降低血中5-羟色胺音量，增强神经抑制过程，可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善，促进人体新陈代谢。负氧离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。 (2)对心血管系统的影响 据学者观察，负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，降低血压，增强心肌功能，并具有明显的镇痛作用。负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复。 (3)对血液系统的影响 研究证实，负氧离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。 (4)负氧离子对呼吸系统的影响最明显 这是因为负氧离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负氧离子30min，可使肺部吸收氧气量增加 20%，而排出二氧化碳量可增加14. 5%，故负氧离子有改善和增加肺功能的作用，对呼吸道、支气管疾病等具有显著的辅助治疗作用，使身体各器官的功能更为有效，且无任何副作用。 (5)负氧离子能灭菌、除尘，对空气的消毒和净化有一定作用 负氧离子具有较高的活性，有很强的氧化还原作用，能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶的活性，从而达到抗菌杀菌的目的。科学研究发现，负氧离子