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控制情绪适应变革--宋联可 你有什么样的感觉，就有什么样的生活。一个人的情绪就是他真正的主人，要么是你掌控命运，要么是命运掌控你。而你的情绪将决定谁是掌控者，谁是被掌控者。 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。这就是情绪的威力。人生成功的秘诀就在于懂得怎样控制情绪这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能主宰自己的人生。反之，你的人生就无法掌控。 《三国演义》中的刘备，因为东吴夺取了荆州，并杀害了他的结拜兄弟关羽，于是一怒之下发动了对东吴的战争。刘备率战将百员，御驾亲征。东吴起用陆逊为大都督，抵御刘备。陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归。 刘备一生做事谨慎，但就是这一次冲动，成为了他人生中最大的败笔和敌人。显然，如果刘备能控制自己的情绪，三国的历史将重新改写。 上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。英国诗人约翰?米尔顿说：“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”拿破仑?希尔也说：“一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。” 一个随意让情绪爆发而不能自控的人，一定是与成大事无缘的。因为人在愤怒的那一瞬间，智商是零。所以，我们必须认识到，弱者之所以成为弱者，是因为他们任由情绪来控制自己的行为。而强者之所以成为强者，是因为他们让行为来控制情绪。 1．圆满的人生不