青少年心理健康教育讲座.doc

浅述青少年心理问题的表现及解决方法 付 冬 梅 国家一级心理咨询师、全国儿童情商教育指导师、第五届“健康杯”全国心理健康教育“先进工作者”、 陕西省心理健康教育研究会会员、陕西省心理学会学校心理专业委员会员 青少年心理健康的标准 根据我国青少年的具体情况，我们把青少年的心理健康概括为以下几条： 乐于学习。青少年处于人生的黄金时期，把求知增长才干看成是一种人生的乐趣。努力学习、刻苦钻研，自觉完成学习任务，由“好学”发展为“乐学。” 心理特点与年龄相符。青少年是人生精力最旺盛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。一般这个时候青少年的认识、情感、言行、举止应基本符合他的年龄特点，形成自我意识，成人感出现，性心理意识萌芽，独立性表现，情感易波动，兴趣广泛，好交朋友，注意并有意识的进行社会化。 会与人相处。能够在学校、家庭生活中，很好地处理与同学、朋友间及师长的关系，建立互尊、互爱、互重、互助的人际关系。在群体中受欢迎并有自己的朋友，保持和发展融洽、和谐的关系。 善于适应环境。 5、情绪愉快而稳定。 6、正确悦纳自己。心理健康的青少年，一般都能准确、客观、全面的认识自己、评价自己。既要看到自己的优点，也能发现自己的不足，并能积极主动地去改变它。 7、学会自我调节。青少年处于心理发展的过渡期，从不成熟向成熟的过度过程中，会遇到很多矛盾，由于他们的社会化水平比较低，认识水平还不够高，难免会遇到一些挫折和不满，在生活中遇到巨大的不幸、挫折或意想不到的问题时，心理上会产生挫折感、失落感、失去自控能力。善于自我调节是自我保护、避免心理损伤的重要手顿，也是中学生心理健康的重要标志。 二、青少年心理不健康的分类 1、心理困难。一般表现为社会适应不良与人格偏差。社会适应不良分为：环境适应困难、人际关系不和谐，学习适应不良。人格不健康表现为：自卑、偏激、神经质、暴躁等。 这种心理困难一般可以通过自我调节或在心理咨询员的帮助下，得到较快的解决。 2、心理障碍。由于心理的创伤造成局部的心理时常，表现为神经症和心身障碍等，如焦虑症、恐怖症、强迫症、神经衰弱、抑郁症和精神性厌食等。 这类问题的解决不但需要心理咨询，而且需要采用心理治疗的手段。 3、心理疾病。由于严重的心理创伤无法承受或心理障碍没有及时得到解决，逐渐地发展成为严重的心理问题，它表现为精神分裂或狂躁等，这种病人往往思维不符合逻辑，把妄想当真实，理想当现实，无法过正常人的生活。 这类问题的解决一般需要与药物治疗配合。 三 、青少年心理发展的特点 （一）智力活动的特点 1、观察力高度发展。 2、记忆力成熟。 3、抽象逻辑思维增强。 （二）个性发展特征 1、自我意识基本成熟。 2、世界观初步形成。 3、能力日臻成熟。 （三）情感特征 1、热情、易激动。 2、情感的持续时间长。 3、从外倾型情感向内隐性情感过度。 （四）意志特征 1、克服困难的主动性、积极性增强。 2、自制力强。 3、坚持能力更为持久。 4、意志活动中的动机斗争复杂、内隐。 四、小学生常见心理障碍的诊断与治疗 （一）儿童过度焦虑反应 儿童过度焦虑反应是儿童情绪障碍的一种表现。在小学生中，以女生的过度焦虑反应较为多见。 （诊断） 过度焦虑的儿童常常对学习成绩、陌生环境发硬敏感，担心害怕，甚至惶恐哭闹，显得很不安宁。这类患儿对教师的批评、同学的议论和日常生活中一些看来很小的事情，也表现出非常敏感和不安。当过度焦虑反应急性发作时，除焦躁、紧张等心理反应外，还伴有睡眠不稳、做恶梦、说梦话、食欲不振以及心慌、气促、汗多、尿频、头痛等植物性神经功能失调症状。 （治疗） 儿童焦虑反应在非急性发作时，一般以心理治疗为宜。可在咨询医生或家长指导下进行放松训练。急性发作比较严重时，应采用抗焦虑药如安定、硝基安定等进行药物治疗。在教育措施上，应注意调节家庭和学校的气氛，不要给患儿过强的刺激，减少他们心中的压力。并需注意加强其个性的锻炼和培养。 （二）儿童厌学症 厌学是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失调状态。近年来，家庭、学校和社会环境中多种不良因素的影响，使得学生中包括小学生的厌学情绪有所增长。儿童厌学症作为一种社会病理心理状态的产物，已越来越多引起人们的关注。 【诊断】 儿童厌