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心理健康教育课程设计 中山市心理健康指导中心 中山纪念中学 黄冰洋 要解决的问题 为什么要上心理健康教育课？ 心理健康教育课程的目标是什么？ 心理健康教育课程的内容是什么？ 设计思路，组织原则？ 联合国专家曾预言：“没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。” 这种“持续而深刻的痛苦”也会像瘟疫一样蔓延到儿童、青少年身上。 不知有多少儿童、青少年根本感觉不到生活的乐趣，他们不得不默默地忍受各种精神性挫折、失败的折磨，背负着难以承受的重压蹒跚而行。为了适应时代，适应竞争，我们必须从小开展心理健康教育，磨练心智。 心理教育最重要、最直接的形式就是心理教育课程。 心理健康教育总目标 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 心理健康教育具体目标 1使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 2培养学生健全的人格和良好的个性心理品质； 3对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 心理健康教育课程的功能 1.针对轻度的心理障碍进行团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除。 2.预防心理问题产生、维护心理健康的功能，目标是保持良好的心理状态。 3.提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能，目标是使每个学生的心理处于最佳状态。 心理健康教育课程的特点 定义：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格、增进心理健康水平为目的的教育活动。 （一）目标：五个方面 （二）内容 （三）教学方法 （四）组织原则 目标1：协助学生了解自己能力、兴趣、气质和性格特点，达到正确的自我认识和自我悦纳。 案例：我一无是处 一节课《我是谁？》故事引入——认识自己的方法——活动——总结 目标1 一节课《我是谁？》 故事《斯芬克斯之谜 》 方法：《认识自己的20个问法》 活动《小组对抗赛》 《你认为你行，你就行》 提升自信的技巧：自我肯定（主观、积极、现在、简洁、踏实、观像、坚持） 《充分认识自己的价值》 我是真的很不错！ 小组对抗赛 霍华德·加德纳博士指出，人类的智能是多元化而非单一的，主要是由语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八项组成，每个人都拥有不同的智能优势组合。 每校推6人组成最佳参赛阵容参与小组对抗赛，你会如何选择？作为参赛队员，你同意这种安排吗？你的感受如何？ 小组对抗赛比赛项目 1、给小组取个响亮的名字，并用一句话作为贵组口号。 2、讲一个笑话逗笑全场，注意文明礼貌。 3、2345678 乘于8726除于238加上1269减去478等于多少？ 4、蒙眼取物。 5、跟着老师的视频，学跳一支舞蹈。 6、现场演唱一支歌曲。 7、推选出组长代表小组做发言，带领全组亮出贵组口号。 《你认为你行，你就行》 1、主观：每句以“我”开始。 2、积极：要用肯定的正面的句子，不要用否定词语“不”“没有”等。 3、现在：尽量用现在时而非将来时。用“我的数学成绩正逐步提高”来替换“我的数学成绩将会提高。” 4、简洁：用简洁、精练、有力量的句子。 5、踏实：你的目标要有阶梯性和可行性，不要一步登天，要让自己看到逐渐积累的成功。 6、观像：在脑子里同时想象自己取得进步或成功的图象，就像放电影一样。 7、坚持：每天花一定的时间来对自己进行积极的富有感情的自我暗示。 形容词检索表 填空“我是一个┅┅的人”。附：有恒心的?????????????顺从的???????????冲动的有谋略的??????????????? 爱争辩的???????????冷漠的害羞的????????????????? 有主见的?????????????理性的缺乏想象的????????????? 文静的?????????????富想象力的有条理的??????????????? 被动的???????????????善解人意的直觉的????????????????? 追根究底的???????????活跃的有责任心的????????????? 乐观的???????????????依赖的好交际的??????????????? 友善的???????????????善言词的 目标2：协助学生认识所处的环境和他人，发展良好的社会适应和人际关系。 《蒙娜丽莎的眼睛》 《沟通在于理解》 《换位思考，与人为善》 《性格万花筒》 《感受爱心》 《化解人际冲突》《做受欢迎的人》 《寻人行动》 做个受欢迎的人 角色扮演：公务员、商人、教师、家庭主妇、警察、工程师、农民、清洁工、厨师、飞行员 欢迎——不受欢迎分类 性