2014团年饭菜谱大全.docVIP

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  • 2017-02-16 发布于河南
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2014团年饭菜谱大全

2014团年饭菜谱大全 马上就要过年了,大家也都开始准备团年饭了。那么你知道团年饭菜谱有哪些吗?下面我们就去关注一下小编为我们带来的2014团年饭菜谱大全吧! (一)热菜大全:清蒸桂花鱼、红烧玉兔腿、榛蘑炖子鸡、香干炒西芹、板栗扒芥兰 热菜要有鱼有肉,更不能忘了颜色碧绿的深色蔬菜。另外,热菜的烹调方法要多样:烧、炖、炒、蒸,样样俱全。下面就是餐饮网推荐的合理搭配: 清蒸桂花鱼。寓意年年有余、清平富贵!原料:鲜活鳜鱼、葱姜丝、红椒丝、香菜、美极酱油。做法:鱼背贴骨处划一刀,放块姜片会熟得快;鱼身撒上葱姜红椒丝、淋点橄榄油,上屉蒸10分钟,撒香菜段、鱼汤加美极酱油汁浇上即可。鱼肉蛋白质细嫩,容易吸收、营养丰富,老幼皆宜。 红烧玉兔腿。寓意红红火火、兔年快乐!原料:兔腿、香菇、青红椒、水淀粉、葱姜蒜。做法:兔腿剁块后焯水,红烧,出锅前放青红椒块、勾芡。兔肉胆固醇和脂肪含量低,非常适合老人和女性。 榛蘑炖子鸡。寓意和和美美、大利大吉!原料:嫩子鸡、榛蘑、香葱段、姜片。做法:用东北最家常的方法炖制成熟,出锅前撒点香葱段。榛蘑和子鸡肉都非常鲜美、而且氨基酸互补,营养价值高。 香干炒西芹。寓意勤勤俭俭、多福长寿!原料:香干、西芹或嫩芹菜、胡萝卜、蒜片。做法:芹菜去筋切成筷子粗的斜段,和胡萝卜段一起用沸水焯透;香干切成和芹菜同样的段。锅留底油煸炒蒜片,放入原料快炒,调味出锅。芹菜和豆腐干都对保护

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