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- 2017-02-16 发布于湖北
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出行路线:深圳-揭阳-返回深圳 时间:2月1日-2月2日 目录 出行路线........p1 景点........p2 出行人工.......p3 出行准备.......p4 出行预算.......p5 危险预案.......p6 出行日程安排....p7 出行分工 出行准备 双肩包,衣物,身份证,银行卡,钱(相当于废话),手机,充电器电池,雨伞,相机(电池充电器),纸笔本洗漱用具(牙膏、牙刷、洗发水、洗面奶,毛巾,润肤水),换洗衣服,塑料袋(装垃圾或其他用途),泡沫垫(累时坐下用),纸巾,指甲刀,刀,绳子,钥匙,车票,食品(面包牛奶巧克力之类的),刮胡刀,小手电,哨子药品(消炎药,坏肚子药,感冒发烧药,创可贴,眼药水、消毒棉球) 费用预算 危险预案 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生,重点要注意以下几个方面: (1)注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。 无合格水可饮时,可用瓜果代替水。 健康贴士:专家提醒六种水不能喝 (2)瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。 (3)慎重对待每一餐,饥不择食千万要不得。高中档的饮食店一般可放
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