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個人衛生議題之教學概要 個人衛生議題之核心教學概念 個人衛生可教導的重要內容範疇 洗手及個人衛生習慣 (1)常洗手可以預防傳染性極病 (2)教導學生適當的洗手方法 (3)頭髮及身體的清潔 口腔及牙齒保健 (1)正確的使用牙刷及牙線 (2)均衡飲食 (3)定期到診所洗牙 個人衛生可教導的重要內容範疇 視力保健 (1)環境光線是否充足 (2)姿勢是否正確 (3)近距離用眼睛不連續30分鐘,一天不宜超過2小時 (4)定期做視力檢查 個人衛生可教導的重要內容範疇 適當睡眠及休息 (1)孩童每天至少9小時的睡眠,成人每天 至少8小時的睡眠 (2)睡眠不足將造成注意力不集中,容易造 成意外的發生。 個人衛生可教導的重要內容範疇 姿勢、儀態 (1)隨時保持正確的姿勢。 兒童常見傳染病預防 一、流行性感冒 二、頭蝨 三、HIV病毒 四、腸病毒 個人衛生可教導的重要內容範疇 兒童常見慢性病預防 一、氣喘 二、過敏 三、幼年糖尿病 四、癲癇 五、皮膚癌 個人衛生可教導的重要內容範疇 遊民、失親、貧困家庭的兒童健康問題 一、遊民、失親、貧困家庭的孩子具心理及生理健康的危機。 二、教師在遊民、失親、貧困家庭的學生多家關注,了解其生活情形。 個人衛生議題的學生行為指標 每天刷牙及正確使用牙線。 養成適當的個人衛生習慣。 充足的睡眠及休息。 避免視力及聽力的損傷。 避免陽光的傷害。 傳染病的預防。 慢性疾病的預防。 流行性疾病的預防。 均衡的飲食。 定期健康檢查。 個人衛生議題能力指標(1) 基本能力主題軸分段能力指標 個人衛生議題能力指標(2) 各版本個人衛生教材分析 (以康軒版為例) 健康生活技能 個人清潔能力與生活技能應用對照 視力保健能力與生活技能應用對照 口腔衛生能力生活技能應用對照 個人衛生議題之 教學模組設計範例 * * 一、個人衛生(Personal Health and Wellness) ≠個人衛生習慣(Personal Hygiene) 二、個人衛生習慣的養成是一種良好的行為,可以讓每個人的身體維持在最健康的狀態,同時也會影響到別人對你的觀感。 三、個人衛生習慣會直接影響其身心健康,故養成個人良好的衛生習慣是健康促進與疾病預防的先決條件之ㄧ。 四、以往的個人衛生定義著重於個人的健康行為,今日的概念應重視個人衛生行為與社會,文化及其他層面的互動。 一、教導學生如何讓身體變健康,幫助學生將所學得知識實際應用在日常生活中 二、幫助學生保持已建立的良好衛生習慣 三、培養學生建立良好的新衛生習慣與消除不良的 衛生習慣 四、將教學內容與活動融入學生日常生活型態。 1-2-3 體認健康行為的重要性,並運用做決定的技巧來促進健康 一 3、10 1-2-1 辨識影響個人成長與行為的因素 一 1 1-1-5 討論對於身體的感受和態度,學習尊重身體的自主權與隱私權 一 1 1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中 一 1 1-1-2 觀察並比較不同人生階段的異同 一 1、3 分段能力指標 主題軸 基本 能力 6-2-1 分析自我與他人的差異,從中學會關心自己,並建立個人價值觀。 六 1 6-1-4 認識情緒的表達及正確的處理方式 六 4 6-1-3 展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為 六 5 5-2-4 評估菸、酒、檳榔及成癮藥物對個人及他人的影響並能拒絕其危害 五 9、10 5-1-4 認識藥物及其對身體的影響,並能正確使用。 五 8、9 2-2-6 分享並討論運動與飲食的經驗,並建立個人的健康行為。 二 4 2-2-5 明瞭食物的保存及處理方式會影響食物的營養價值、安全性、外觀及口味。 二 9 2-1-3 培養良好的飲食習慣 二 1 7-2-5 調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。 七 9 7-2-3 確認消費者在與健康相關事務上的權利與義務 七 8 7-2-2 討論社會文化因素對健康服務及產品選擇之影響 七 6 7-2-1 表現預防疾病的正向行為與活動,以增進身體的安全 七 3、7 7-1-2 描述人們獲得健康資訊、選擇健康服務及產品之過程,並能辨認其正確性與有效性。 七 8 7-1-1 暸解健康的定義,並指出人們為促進健康所採取的活動 七 3、9 6-2-5 了解並培養健全的生活態度與運動精神 六 1、5 6-2-4 學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達,並認識壓力 六 4 了解眼、耳的功能、重要性和保護的方法。引導學生思考保護眼睛的方法及其原因,可以提升學生對此的重視。 聽聽聲音在哪裡 一上 養成正確的飲食習慣,並實踐健康習慣 健康的一天 一上 以適當的方

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