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怎样给婴儿清洗头皮？等 　　怎样给婴儿清洗头皮？ 　　编辑同志： 　　我家小宝宝3个月大，发育正常，身体健康，但我发现他的头顶堆积着厚厚一层头皮垢，油乎乎的，请问该怎样清洗？用什么洗发液？ 　　读者 刘可欣 　　刘可欣读者： 　　婴儿的头皮垢长期积存在头皮上，会阻塞毛孔，使头皮不能正常呼吸，严重的会引起脂溢性皮炎。正确的清洗步骤如下： 　　1. 清洗之前要备齐清洗用品，包括婴儿润肤油、婴儿洗发精、毛巾和宝宝专用脸盆。 　　2. 让宝宝仰卧在妈妈怀里，妈妈用左臂夹住宝宝的身体，并以左手掌托住宝宝的后脑勺，左手拇指和食指将宝宝的耳朵盖住，以防水和洗发液进入耳道，然后用浸湿的小毛巾擦拭宝宝的头发。 　　3. 将适量的润肤油轻轻涂于头皮垢上，对头皮垢进行软化，大约数分钟即可。 　　4. 头皮垢软化后，用38℃～40℃的温水把宝宝的头部浸湿，再用婴儿洗发精进行清洗，最后，用温清水把头发冲洗干净。 　　特别提醒，软化头皮垢的润肤油不要用得过多，以免进入宝宝眼睛和耳朵内。如果一次没能将头皮垢清除干净，可在第二天重复清洗，直至清除干净为止。 　　医生 郭琳鸣 　　怎样应对孩子的生长疼？ 　　编辑同志： 　　我儿子今年9岁，这一段儿晚上经常疼醒，有时候说膝盖疼，有时候说小腿疼，白天倒没事。带他到医院检查，查不出问题，医生说可能是生长疼。请问，如何应对孩子的生长疼？孩子出现生长疼是因为缺钙吗？ 　　读者 安荃 　　安荃读者： 　　所谓生长疼，指的是儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认定是生长疼。 　　到目前为止，医学研究尚不能确定生长疼的具体原因，但从普遍情况观察分析，主要有三个方面的诱因：第一，孩子从出生到13岁左右，是身体快速生长发育期，骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉出现牵拉疼，所以不少孩子觉得膝盖疼及腿部骨头疼痛，其实主要是周围肌肉疼痛。第二，在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的不同步发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。第三，孩子在发育过程中，尤其经常过度活动的孩子，体内组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。 　　生长疼是自然的生长现象，与孩子的未来身高没有太大关系。有些没有过生长疼的人同样长得很高，同样，有生长疼的人，不一定就长得很高。 　　儿童在生长期很可能会缺钙，但缺钙与生长疼无关，钙充足的孩子也可能出现生长疼，补钙对生长疼的缓解没多大帮助。 　　对孩子的生长疼，家长不需要什么应对措施，不过可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害，应该注意让孩子多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。如果孩子疼痛剧烈，家长可以用热毛巾对疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓解孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度尽量柔和。 　　医生 杨育华 　　肥胖与内分泌有关系吗？ 　　编辑同志： 　　我身高1.61米，体重74公斤，怎么减肥也减不下来。我怀疑自己得了肥胖症，医生却说我之所以肥胖，与内分泌有关。请问，肥胖与内分泌能扯到一起吗？ 　　读者 赵丽? 　　赵丽?读者： 　　肥胖与肥胖症不是一个概念。正确的说法是：人肥胖到一定程度，会引起内分泌的紊乱和一系列症状，即称为肥胖症，是疾病的一种；如果只是轻度肥胖，只能视为疾病早期，是亚健康的一种。 　　国际上流行用体重指数（BMI）来为肥胖分度，即体重（公斤）与身高（米）平方的比值。正常值为18～24，24～28为超重，大于28为轻度肥胖，大于30为中度肥胖，大于35为重度肥胖。比如您，身高1.61米，体重74公斤，则其BMI=74/1.612=28.49，属于轻度肥胖。 　　BMI大于28的人，可确诊为肥胖症。肥胖症会引起一系列内分泌问题，如脂肪肝、动脉硬化、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病、内分泌失调、月经紊乱、不孕不育、痛风、骨质疏松、关节障碍、肿瘤等，所以，肥胖症是一种内分泌疾病。 　　内分泌和肥胖是互为因果关系的。肥胖中的一种类型是单纯性肥胖，是因过度饮食、缺乏运动以及其他不健康的生活方式导致能量摄入过多并堆积体内，最后引发肥胖症，继而导致内分泌紊乱。这种肥胖，肥胖是因，内分泌疾病是果。内分泌疾病也可引起肥胖，如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、皮质功能减退、库欣综合征等疾病均可导致患者肥胖。 　　控制体重的办法，一是控制饮食，二是加强运动。除此之外，建议您定期体检，监测内分泌指数。如果出现内分泌紊乱，要积极配合医生治疗。 　　医生 周凤山 　　减肥会