按部就班地过渡到孕晚期.docVIP

按部就班地过渡到孕晚期 　　闯过孕中期的几次大关之后，是比较常规的产检了，但每次医生关注的重点也不太一样。孕晚期的产检主要是常规监测 ，关注胎儿大小 ，制订分娩计划。3 0周之后 ，每2周检 查一次，36周之后，一周一次。 　　孕25～28周各项生化检查抽取血液，从而检查各项生化指 标 ，如乙型肝炎 、梅毒检查等。若孕妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应 ，生下胎儿2 4小时内 ，要为新生儿注射疫苗。 　　特别提醒 ：监测血压孕妈妈这时候容易出现水肿时，若有膝盖 　　以上水肿、脸肿的现象就要特别注意监测血压，如果指数过高，就要怀疑是妊娠高血压疾 　　病 的 可 能 性 了。 　　孕29～32周预防早产 　　这几次产检中，都有尿常规的检查，主要是在关注尿蛋白的情况。如果尿液中 　　含有蛋白质，可能是患有妊娠期高血压疾病的征兆。妊娠期高血压疾病大多会出现在怀孕中后期，尽早发现尽早治疗，产妇和胎儿的生命才不会受 　　到威胁。 　　特 别 提 醒 ：学 会 数 胎 动 　　28周以后，妈妈要开始学会数胎动了。妈妈 　　可以制作一个胎动记录表。先把宝宝动的规律找到。每天早、中、晚3次各在一个宝宝动得比较多的时间段来记录胎动 。一 般一个小时3 ～ 5 次算正常 。需要注意的是 ，宝 宝 动 一阵算一次 ，停了几分钟之后再动 ，再算一次。贴心提示 ：轻松产检肚子大了，体重增加，你的行动可能也没有那么灵敏 了。3 0 周后 ，变成 了 2 周 一 次产检 ，更 频 繁 了。要提前和家人做好沟通，把产检时间、交通都计划好，穿 方 便穿脱的衣服和 鞋 子 ，让产检变得简单轻松一点。职场妈妈，在产检时要做好交接工作， 　　孕33～35周评估胎儿大小 　　要做一次详细的超声波检查，评估胎儿当时的体重及发育状况，医生还会预估胎 　　儿至足月生产时的重量。另外，医生也会对胎盘和羊水的情况进行评估。 　　特别提醒：最好的解惑方式 　　怎么向医生提问 　　这个阶段，你的问题会特别多，但产检时面对医生，往往又不知道从何问起。东一句西一句 　　地问，医生的回答也许会让你更不知所措。建议你准备一个小本子，把想到的问题随手记下来，归类总结之后，在下次产检时向医生咨询。这样既能将问题问得全面、彻底，又能提高和医生的沟通效率，得到自己最想要的答案。准备一个小本子，把想到的问题 　　随手记下来，归类总结后，在下次产检时向医生咨询。这样和医生的沟通效率最高。 　　小 心“ 网 上 说 ” 　　虽然现在互联网很发达，但是尽量不要自己去网上查产检的问题。网上的说法或资料不一 　　定科学、准确，有一部分描述可能夸大一些，别人的产检经验未必适用于自己。当不专业的人来描述孕期这个特殊时期的专业检查的时候，有时候没问题也变成有问题了，会让人更焦虑、害怕。其实只要在产检中，每一步都按照医生的嘱咐完成，绝大多数的孕妈妈都能很顺利地度过孕期。 　　贴 心 提 示 ：睡得更好一些 　　这个阶段，你可能入睡困难，隆起的腹部让你觉得有点儿喘不过气来。再加上“小房客”喜欢在夜深人静的时候时不时地打打拳，踢踢腿，或者打嗝，你可能即使入睡了也经常醒来。怎么能睡得更好一点呢？ 　　● 晚餐吃清淡些，多吃容易消化的食物，少喝水。 　　● 睡前进行一些能使人平静的活动，比如做做呼吸练习，让老公给做 一 做 按 摩 ，或 者 翻 翻 书 。 　　● 把枕头垫高一点。这个阶段你可能会感觉有点气短，是因为子宫底上升到了横膈膜处，抬高头部更容易入睡些。 　　● 夜里醒来之后，换换睡姿，或者换换床，没准都会继续酣睡。 　　● 这个阶段，脑子里不停地设想自己分娩时的场面，宝宝健康不健康等各种担心也让你在夜里辗转反侧。任何人都帮不了你，诀窍 只 有 一 个 ：放 松 ！ 　　准备一个小本子，把想到的问题随手记下来，归类总结后，在下次产检时向医生咨询。这样和医生的沟通效率最高。 　　孕34～37周骨盆测量和胎心监护 　　孕妈妈骨盆的大小及形状对分 娩 的 影 响 很 大 ，它 与 产 力及 胎 儿 构 成 了 分 娩 的 3 要 素 。骨盆外检查需要用到专门的骨盆测量器。骨盆内检查主要是检查骶耻内径（又称对角径）、坐骨 棘 间 径 。完成测量后 ，医生会对孕妈妈是否能够自然分娩做出认真的评估。从这周开始，每周的产检都有胎心监护。很多妈妈都有同感，平时宝宝动得挺正常，一做胎心监护就不动了。不要紧张，可以吃点甜味的东西，或者用手推一推把宝宝“叫醒”，也可以跟宝宝说说话。特别提醒：真临产还是假临产？36周之后，子宫有时候会出现间歇性收缩，有时很难判断这种宫缩到底是真临产还是假临 　　产。用 以 下 方 法 来 试 着 分 辨 。 　　可能是假临产：