压力应对与人格2012.pptVIP

人格与压力应对 同济心理卫生研究中心 蒙衡 你在生活的高压状况： 你的情绪与身体反应 你的想法 你的行为反应 压力易感性和耐受性人格（人格特质论） A型行为 时间紧迫感 同时开展多项任务 极端竞争 支配欲 高侵略性和敌意 共存型人格 通过他人依赖自己来获得自我价值的个体 缺少感情界限、怀疑自己的感觉、受害者、寻求赞同、自我牺牲、完美主义、陶醉在危机中 对抗应激人格的代表特质——坚韧 承担：意识到生活和人际关系都是具有一定目的和意义的，积极地投入其中。 自我控制：通过自身的行动来主宰自己的生活，对自己和健康负责 接受挑战：将改变和难题视为成长的机会，视其为生活的一部分。 人格的影响 S. Frued的人格理论 本我与超我之间总是保持某种持续的紧张状态，自我意识试图以社会认可的方式满足本我的需要，以缓解压力 无论压力反应是什么，它们都威胁到自我的完整性和对自我价值的感知（很多时候是在潜意识中发生的） S. Freud的防御机制 个体的防御系统在无意识的情况下，以某种方式来保护自我，缓和痛苦和增加愉悦——防御机制 拒绝 压抑 投射 合理化 替代 幽默 按照心理成熟度分类 自恋心理防卫机制：包括否定、歪曲、外射，只爱恋自己，不会关心他人，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实. 不成熟心理防卫机制：内向投射、退行、幻想等。 神经性心理防卫机制：这是儿童的“自我”机制进一步成熟