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图书推荐 《图穷对话录》 光明日报出版社 你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的理想最近？ 图书推荐 《天才也怕入错行》 吉林人民出版社 过自己热爱的生活。 如何达到目标。 未来的职业生涯规划。 什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划的意义有哪些？ 职业生涯规划的具体内容有哪些？ 常见的职业生涯规划误区有哪些？ 练习 职业生涯规划(career?planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计 ： 是个人根据对自身的主观因素和客观环境的认知、分析、总结，协调平衡、科学抉择，从而确立自己的职业发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的学习、工作、培训等计划，并按照一定的时间进程安排，采取必要的行动措施实施职业生涯目标的过程。 职业生涯规划 理想 想、适合、会、值得 现实 机会、要求、限制 合适的道路 决策、行动、修正 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 职业(occupation)：是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。 生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现个人独特的自我发展形态。 职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。 生涯≠工作； 职业生涯规划≠找工作； 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 概念澄清 学习进修 职业发展 人际交往 个人情感 身心健康 休闲娱乐 经济财富 家庭生活 社会服务 头脑风暴游戏： 请看下面表格 A H D K P X P H S D G Q X F G P F G S F S H E D C A N V Z S X S H K L W R G Z C O L K S A F D N P Q W K L H K O E R A T B C S B A H D K P X P H S D G Q X F G P F G S F S H E D C A N V Z S X S H K L W R G Z C O L K S A F D N P Q W K L H K O E R A T B C S B 请问表格中有几个字母 H ? 请问表格中有几个字母 V ? 总结： 当我们没有设定目标去看它时，许多言而易见的东西，就会视而不见。可见，目标，其实就是感官过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资源，也会源源不断的涌向你。 没有目标 就像开车没有目的一样 不管你开多快 你什么地方也去不了 我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 ——佛洛姆（ Erich Fromm ） 职业规划的意义 “理想是石，敲出星星之火，理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。”——流沙河《理想》 尼采说：“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受”。 米歇尔罗兹（Michelozzi）（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的 。（具体内容见下图） 突破障碍 内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能 外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力 开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧 ——Michelozzi 职业生涯规划意义（具体而微）： 1.职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标。 职业生涯规划使人发现自我，挖掘潜能，从而达到自我实现，体现个体价值最大化。 3.职业生涯规划帮助人们形成新的择业理念。选择比努力重要。 没有最好的工作只有最适合的工作。 目 录 什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习 系统职业生涯规划法 在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 目标是什么？ 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。 我的兴趣是什么？ 我的性格有哪些特点？ 我愿意在工作中使用哪些技能？ 我最渴望从工作中获得什么？ 探索什么？ 职业的分类和内容； 具体职业对工作人员的要求； 教育方面的选择 ； 获取以上信息的方法有哪些。 探索什么？ 选择与决定； 综合与评估； 目标设立与计划； 处理决定