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大学生职业生涯规划书 姓 名： 性 别： 学 号： 班 级： 专 业： 籍 贯： 职业定位： 目录 前言（说明：文中有“答”的地方均有学生分析后填写,填写好后将文中“答”去掉，正文小四，仿宋，字数2万左右,请于2014年3月21日之前交到各自辅导员老师处！） （此处要求自动生成目录）如： 前言 2 一、职业生涯诊断——自我认知 2 （一）自己的价值观与职业兴趣 2 （二）评估自己的能力 2 二、职业生涯选择与确定——职业分析 3 （一）职业倾向 3 （二）职业类型 3 （三）职业抉择相关因素（5W1H) 4 （四）适合自己职业 5 三、职业环境分析 5 （一）家庭环境分析 5 （二）学校环境分析 5 （三）社会环境分析 7 （四）职业环境分析 7 四、职业生涯规划与定位 8 （一）自我SWOT分析表 8 （二）他人眼中的“我”——360°评价自己 9 （三）定位及分析 9 （四）就业单位实地考察 10 （五）职业目标阶梯 11 五、实施计划方案 11 （一）概况一览表 11 （二）职业发展路径： 12 前言 500字左右（答） 一、职业生涯诊断——自我认知 （一）自己的价值观与职业兴趣 1.职业价值观——最看重什么 （答：) 2.职业兴趣——喜欢干什么 （答：) 3.个人经历 （答：) 4.家庭对自己的影响 （答：) （二）评估自己的能力 1.职业能力——能够干什么 （答：) 2.个人特质——适合干什么 （答：) 3.胜任能力优势与劣势——优劣势是什么 （1）综合特质 （2）能力优势 （答：) （答：) （3）人际关系 （4）激励因子 （答：) （答：) 自我小结 （答：) 4.自我5W分析 （答：) 二、职业生涯选择与确定——职业分析 （一）职业倾向 （答：) （二）职业类型 1.六项职业类型，每项10分，哪一种类型你的分值比较高，完成表： 类型名称 得分 类型解释 实际型 （答：)分 做事塌实，为人安分，不太擅长于社交 管理型 （答：)分 乐观主动,喜欢发表意见，有管理才能 社会型 （答：)分 为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳 研究型 （答：)分 思维缜密，擅长于分析，倾向于创新 艺术型 （答：)分 思维活跃，创造力丰富，感情丰富 常规型 （答：)分 忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序 （三）职业抉择相关因素（5W1H) 我是谁？（Who）“我是谁?”“我的职业兴趣是什么？”我具备什么特质与能力？“”我喜欢什么？“我的特长是什么？”“我的家庭如何？”等等。 （答：) 2.我选择什么职业？（What）。职业抉择时，还需要问自己“我有哪些职业选择？”“我的问题有哪些？”“我每个决定的可能影响是什么？”等等 （答：) 需要多长时间？（When）。时间也是职业抉择需要考虑的因素。“我职业目标的实现需要多久时间？”“我思考的时间需要多长？”“我的计划容许我搜集的时间是多久？“等等。 （答：) 我在哪里就业？（Where）。空间的因素同样也是职业抉择要考虑的因素，即“在我的职业目标中，我向往什么样的工作环境与生活空间？”“居住地点与工作场所的距离远近如何”等等。 （答：) 我为什么要选择它？（Why）。探讨自己选择某种职业的原因、理由，思考“我为什么要选择A而不选择B？”“我职业困境的原因有哪些？”等等。 （答：) 我如何完成我的选择或目标（How）。确定了职业选择，接下来是考虑的是“如何完成目标?如何找到合适的工作？”“如何安排时间？”等等。 （答：) （四）适合自己职业 （答：) 三、职业环境分析 （一）家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 （答：) （二）学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等？ （答：) 学院概况 （答：) 所学专业近年来取的成果 （答：) 4.专业知识、能力、素质结构与所学课程分析表（答：) 机构类型 构成 要素 所学