2012630符荣华老师讲授硬币引导法(附解决断网和网络延迟的问题的暗示语).doc

硬币引导法 （结尾附加：解决断网和网络延迟的问题的暗示语） 我现在讲的技术就是所谓的硬币技术 你们想象着我在做的和说的事情就可以了他是这样工作的，我把这枚硬币放在你的掌心，然后我请你用你的手指握住他再把手翻过来。手心向下只要握到这个硬币不掉下来就可以了，不要握得太紧好的，现在把你的手向前伸直然后保持这样的姿势，你会发现这个很容易做，是吧，好，把你的大拇指露在外边，OK[注意啊，下面是第一个指令你把眼睛牢牢地注视在你的拇指指甲上从现在开始，一直到咱们这个练习结束，除非我给你其他暗示，否则你就把眼睛一直盯在你的拇指指甲上，好不好这就是第一个指令。我在说的是具体的过程我马上将会开始数数，我每数一个数字，你将会感觉到手指上的变化当你的眼睛盯着你的大拇指的时候，你的心理过程，你的大脑可以把注意力集中到你的手指的感觉上来可以集中到硬币与手指的关联上来，手指感觉是如何靠着硬币的，还有随之而来的放松和松弛的感觉随着我的数数，让你的手指随着每一个数字稍微放松和打开一点点这样的话，最后，手指就会打开到硬币掉下来，当硬币一掉下来，就是发生两样事情的信号让你的眼睛闭起来【但你们不必闭起来】，第二，你的整个身体变得柔软，然后靠到椅子上，就好像你将睡着，睡得很深，很深，但有的时候，你的眼睛由于盯着拇指指甲变得非常重，非常疲劳。他们早在硬币掉下来之前就闭上了，假如发生这样的事情，那很好假如在硬币掉下来之前你的眼睛就比起来了，就让他们保持闭着然后你可以把所有的注意力集中到手指的感觉上来，我将重复这些指令，这样你就可以确切的遵守我的指令你保持你的眼睛注视着你的拇指指甲，我数数，当我数数的时候，你把注意力集中到手指上，感觉他们在打开和放松，他们放松到硬币掉下来的程度，硬币会掉下来然后，除非你的眼睛已经闭上了，否则就让眼睛闭起来，深深的放松，身体靠到椅子上，硬币掉到地上的声音会带你进入更深，更深的放松状态如果你在我的办公室，我会说，我会把手伸在这里，因此，当你的手臂落下时，将不会伤到你，所以，你不必害怕放松，我想你现在已经真的完全理解我的指令了我要开始进入这个步骤了，你可以完全遵守并且做你要做的那部分。好的，集中注意力。1，把注意力集中到你的手指上，感觉一个美妙的放松就要进入到你的手指，随着我数每个数字只是一点点，，你的手指在放松，在打开，你的眼睛变得沉重而且想要闭起来，眼睛在眨了，一会他们就会闭起来，那将非常好2.眼睛变得更重了，手指在伸直，好的，做的非常好3，眼睛开始有点眼泪了，眼睛开始出现眼泪了，眼皮在眨，手指打开，好的，做的很好，你是一个非常好的个案4，现在，眼睛几乎不能保持睁着了手指打开的更多了5，眼皮在闭起来。手指在打开，你任何时候想要把眼睛闭起来都很好6，手指放开，眼睛闭起来，眼球往上，做的非常好，如果眼睛想闭着，就让他们闭着但是，让你的大脑深深地放松，慢慢的，深深地呼吸，随着你的每一次呼吸，进入更深。更深的放松状态，当我把你的手放掉时，你就会感觉，手臂很重，重的往你膝盖上拉，把你带入更深，更深，的放松状态每次你做这个步骤时，你会做的更好，更快，也会进入的更深，现在，为了方便起见，我们来使用一个适当的信号来提醒你再次进入这个放松状态，下面就是这个信号，注意啊，任何你想要合作的人，如果在你的右肩压一下，就是一个睡觉的信号或者放松的信号在左肩压一下可以是一个唤醒的信号，你同意吗？仅仅是当你渴望的时候，如果你喜欢，我们可以来实践这个信号，这样你就可以看到你每次做的时候可以更快，更深残夢，当你慢慢的，深深地呼吸的时候，你就会开始增加那种昏昏欲睡，梦幻般的感觉，非常放松，非常舒服，你下次要再次进入这样的状态会更容易，更快速现在我要把你唤醒，我我会从20倒数到1当我数到15你就会4分之一醒来当我数到10，你就会醒来一半数到5，你就基本清醒，当我数到1，你就完全清醒但是每次当我从1数到20，你就会再次回到这个放松状态，而且会放松的更深更深好的，我现在开始倒数了20,19,18,17,16,15，4分之一醒来14,13,12,11,10，醒来一半9,8,7,6,5，，,4分之3醒来4.3.2.1完全清醒，好的残夢，你可以看着我，你之前已经在催眠状态，你知道的是吧，你做的非常好我将给你一些暗示，你将非常容易睡着，只要你固定你的注意力，你将非常容易再次回到入神状态我想为了让你学会做好的最好方式，还有为朋友们示范的最好方式是这样的当你坐在那里，我将会从1数到20?，我可以一个一个数，也可以隔一个数字数，每5个数一数，每10哥数一数当我数到5，你将会4分之一睡着当我数到10，你将会是一半睡着，当我数到15，你将会4分之3睡着当我数到20，你就会完全睡着然后你做一次深呼吸，就会睡得非常深非常深，进入非常深的催眠状态注意看着屏幕，注意好