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放肆交流会第二十七期健康引发的思考
优秀精品课件文档资料 关于健康的思考 如何实践更好的生活方式 长期目标——长期不懈 A循环 短期 导致结果 别的事好像更有趣 更有益 我要去做别的事 常用说法 我知道，我很忙 我听说了，这不重要 实施情况 我才不照做呢 内心判断 我不觉得对我好 B循环 短期 导致结果 还是按以前的方法吧 常用说法 我看的比较仔细了 实施情况 十几天了咋还没看到效果？ 内心判断 试一下 C循环 长期 导致结果 看看趋势，是不是朝我判断的方向 常用说法 研究透彻 实施情况 几个月了，离收获还早着 内心判断 跟种树一样，十年才收获 Philip Zimbardo@TED：给你一个更健康的时间观 TED演讲集：Bill.Davenhall.谈健康取决于你居住的地方 看清目标 看清目标 你还有多少时间？ 0-20岁 20-40岁 40-60岁 60-80岁 A B C D 把关注健康融入到24小时中去吧… 寻求方法 面对时间，面对现实 修正计划 相信！ 一直相信！ 坚持执行 好吧，分享下你的行动 阶段验证 2008 2009 2010 谢谢参与 参考资料： 《曲黎敏——黄帝内经》 《仙人揉腹》 《富爸爸——财务自由之路》 注重养生的家人熏陶《床上八段锦》 TED会议 杜牛牛——独立思考者的思考模型系列1 《激发无限的潜能》 《不生病凭什么》 8分钟给你6块腹肌 HD Version 高清版 第2级 Abs workout 给你六块腹肌 5星 6分钟腹肌锻炼法 收腹操 少林长拳柔韧训练——每段提醒剪辑版 跑酷基础训练-倒立教程 如何制定训练计划（上） 赵之心：运动使生命更精彩 宋美龄：１０６岁世纪老人养生方略 公路自行车长途骑行相关资料 韦德健美训练法——附柔韧训练超强秘籍 等等…… * Content Layouts * Content Layouts * Content Layouts * Content Layouts
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