第一部分第二节_大学生人际交往.pptVIP

人际交往能力的三个方面 （1）表达理解能力 表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己地想法,其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。 （2）人际融合能力 表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。 (3)解决问题的能力 当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。 * 人际交往的艺术 （一）主动交往、密切关系 （1）正确认识和接纳自我 ------ 认识自我的三条渠道 1. 比较法---从我与人的关系认识自我 第一、跟别人比较的是行动前的条件，还是行为后的结果； 第二、跟人比较是看相对标准还是绝对标准？是可变的标准还是不可变的标准？ 第三、比较的对象是什么人？是与自已条件相类似的人，还是个人心目中的偶像不如已的人？ 人际交往的艺术 （一）主动交往、密切关系 （1）正确认识和接纳自我 ------ 认识自我的三条渠道 2. 经验法---从我与事的关系中认识自我 人际交往的艺术 （一）主动交往、密切关系 （1）正确认识和接纳自我 ------ 认识自我的三条渠道 3. 反省法---从我与已的关系中认识自我 第一、自已眼中的我； 第二、别人眼中的我； 第三、自已心中的我。 人际交往的艺术 仔细阅读下列各题，想想你可以做到题目所要求的吗? 清楚说出自己在学业上的收获…… 1. 详细解释选择所读专业的原因及理由…… 2. 说出怎样的工作你会做得好…… 3. 说出你喜欢什么类型的工作…… 4. 列出五项可以向他人推销的你的才干…… 5. 说出在过去的工作经验中(包括勤工俭学、兼职、社会工作等)， 你学到些什么(最少两项) …… 6. 形容一下自己的长处和短处…… 7. 描述你在其他人心目中的印象…… 8. 深刻形容最开心／伤心／愤怒／感动的经历…·· 9. 想像五年后你的成就……… 认识自我 人际交往的艺术 一位美国心理学家介绍了培养建立自信心的一些“入门”方法： 克服自卑 建立自信 1. 分析自卑 2. 正确评价自己的才能 3. 要面对自己的恐惧 4. 在工作努力迈进 5. 挑前面的位子坐 6. 练习正视别人 7. 把你的走路的速度加快25％ 8. 练习当众发一言 9. 要善于笑 10. 定期提醒自己 人际交往的艺术 人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时，有针对 性地提出了调控自我的七点建议： 有效控制自我 1. 把自已的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈； 2. 在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定； 3.对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而实行； 4.设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一 定不会失败； 5.对是非之争辩，只要自已认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在 正义一边，坚持到底； 6.莫使自已的生活僵化，为自已在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身 心，将有助于自已潜力的发挥； 7.与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。 人际交往的艺术 经历四“ ”： 不断超越自我 Acceptance:接纳，接纳自我与自我所在的现实环境； Action:行动，对自已决定的事，付诸行动，并全力以赴； Affection:情感：工作学习时情感投入，获得乐趣，乐在其中； Achievement:成就：以上三者完成后的自然结果，是努力奋斗的代价。 A 人际交往的艺术 （一）主动交往、密切关系 （2）将自已塑造成积极向上的人 人际交往的艺术 （一）主动交往、密切关系 （3）增强亲和力 人际交往的艺术 人见人爱的秘诀 1. 长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就是微笑； 2. 气质是关键，如果时尚学不好，宁原淳朴； 3. 与人握手时，可多握一会儿，真诚是宝； 4. 不必什么都用“我”做主语； 5. 不要向朋友借钱； 6. 坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里； 7. 有人在你面前说某人坏话时，你只微笑； 8. 不要把过去的事全让人知道； 9. 尊敬不喜欢你的人， 10. 自我批评总能让人相信，自我表扬则不然； 11. 没有什么东西比围观者门更能提高你的保龄球成绩了，所以平常不要吝惜你的喝彩声； 12. 尊重传达室里的师