大规划学生职业生涯规划——能力探索.ppt

技能探索——我能做什么 定义：是指个体顺利的完成某项活动所必需的，并直接影响活动绩效的个性心理特征的总和。 与我们日常语言中“本事”、“能耐”、“才干”等概念相通。能力两种含义：实际能力（显能）；潜在能力（潜能） 能力是指顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。“顺利”主要是指人们完成活动的迅速性和准确性。“个性心理特征”是指这个特性不是暂时的，而是长久稳定的，表现在只要从事某项活动，这种特征就立即表现出来。 能力和活动密切相关。一方面，能力在活动中发展并表现在活动之中。另一方面，从事某种活动必须以某种能力为前提。 人的能力有差异，不同职业需要不同的职业能力 当工作环境能够满足个人的需求时个人会感到“内在满意” “外在满意”主要通过衡量个人职业技能与工作的技能要求之间的配合程度来进行评估 最适合你的工作不一定是和你专业相关的工作，而是能最大发挥你能力的工作。 当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。 相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。 而当一个人能力超出工作要求太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。 因此，在选择职业时，我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。 我们需要清楚能力有哪些分类，从而清楚