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在污染环境中活出健康幸福
* 在污染環境中活出健康幸福 盧冠廷、周兆祥講 1. 認識環境污染威脅: (A)化學污染 (B)輻射污染 (C)噪音污染 (D)飲食污染威脅 (A)化學污染 家居室內毒氣 辦公室室內毒氣 公眾場所室內外毒氣 (A1) 家居室內毒氣: 傢俬 裝修 乾洗 清潔劑 (A2) 辦公室室內毒氣: 文具 儀器 裝修 清潔劑 中央空調 (A3) 公眾場所室內外毒氣: 馬路 停車場 巴士站 商場 食肆 化學污染自衛手段: 通風 掃毒行動 趨吉避凶 (B)輻射污染 電磁場 放射射線 (B1) 電磁場: 電器用品 手機 高壓電纜 (B2) 放射射線 電腦 電視 手機 高壓電纜 發射裝置 輻射污染自衛手段 保持距離 慎買 少用 (C) 噪音污染 人聲 其他噪音 (C1) 人聲 食肆 商場 交通工具 (C2) 其他噪音 ● 汽車 ● 機器 ● 音響器材 ● 飛機 噪音污染自衛手段 少趁熱鬧 爭取安寧時刻 (D) 飲食污染威脅 人工添加劑 農藥殘餘 環境化學物 肉類身心靈毒害 基因改造食品 煮食程序 人工添加劑 調味品 保鮮劑 色素 環境化學物 酸雨 農藥殘餘 殺蟲劑 除莠劑 肉類身心靈毒害 屍毒 飼料內的化學藥品 基因改造食品 干擾人體運作 煮食程序 燒 煎 炸 焗 醃 微波 自衛手段 識買識洗 知所避忌 自己下廚 買有機產品清淡天然飲食 生食 素食 斷食 綠色家居清潔 洗碗:熱水、肥皂水、洗米水、煮麵水 洗鑊、茶壼、瓷磚:醋 洗抽抽煙機及爐頭:熱肥皂水加麵粉、熱水加梳打粉 洗洗盆:檸檬或發粉 洗木家具:豆渣 洗潔精 天然方法 有害用品 綠色家居清潔 銀器:熱鹽水加梳打粉 黃銅器:鹽加醋加麵粉 紫銅器:檸檬汁加鹽 鉻:火油 鋁:檸檬汁 潔銅水 白醋 衣物柔軟劑 將衣物用沸水泡,然在陽光下曬 漂白劑 活性碳、切開檸檬或菠蘿、香草植物、乾花、香薰油 空氣芳香劑 天然方法 有害用品 綠色家居清潔 乾抹布加橄欖油 傢俬蠟 先倒熱水,再倒白醋,再倒冷水 通水渠劑 稀白醋(一開四)加乾報紙揩抹 熱肥皂水、茶樹油、稀釋雙氧水 消毒水 玻璃水 稀白醋(一開二) 地氈水 天然方法 有害用品 *
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