绪论正确认识自我理性对待人生.pptVIP

一、 认识你自己（人与自我） 我们是人，那么人又是什么？从古到今，人们在不停地探索、追问这个千古命题：我是谁？我从哪里来，往哪里去？ 提问：人是什么？ ※人是没有毛的两腿动物；鸡？（柏拉图） ※人是会说话的动物； 提问：人是什么？ ※在中国，远在传说中的炎帝、黄帝时代，就有人试图回答“人是什么”的问题。《列子·黄帝》写道：“有七尺之骸、手足之异、戴发含齿，倚而趣者，谓之人。” ※人是由宇宙中的精微元气凝结而成的、有生有知而且有义的、能思想能劳动的万物之灵；（中国古代思想家） ※人是会制造和使用工具，进行改造自然活动的高等动物； 一、 认识你自己（人与自我） 较早对人进行探索的是古希腊神话中的“斯芬克斯之谜”。 这个谜启示人们：人类认识自己并不容易。 “认识自我乃是哲学探究的最高目标”。 --卡西尔《人论》 “一切真理的精华在于人们最终会认识自己。” --马克思 一、 认识你自己（人与自我） 从整个人类来说，认识自我非常重要，那么，对个体人生来说，要到什么时侯才会对自我有一个较清醒、客观的认识呢？孔子回答过这个问题。 “吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲，不逾矩。” 一、 认识你自己（人与自我） [测试1]who are you ？ ?方法：要求学生准备好纸和笔，指导语： “现在，给大家6分钟时间，你们争取二十次地回答我的问题：你是谁？请把头脑中浮现出来的答案一一写出来。请不必有什么顾虑，也不要多加考虑，想到什么就回答什么，看看一共能回答多少次。 一、 认识你自己（人与自我） [测试]who are you ？ ? 解释：从量上看--被试回答了多少个问题。如果能写出9--10个问题的答案，则被试可以认为没有心理障碍；如果只回答7个乃至更少的问题，这可能是过分压抑自我。 ?解释：从质上来看--(1)客观陈述式 -(2)主观解释式 -(3)中性描述式 ?如果被试有客观陈述和主观解释，则被试自我观念是平衡的。偏向一方是不平衡的。 一、 认识你自己（人与自我） [测试]who are you ？ ??如果主观解释只讲好的----过分悦纳自我 ?如果主观解释只讲坏的----自卑感 ?如果被试一次没讲未来----缺乏理想自我 一、 认识你自己（人与自我） [测试2] “了解你自己”： ?分析： 5分以下，很了解自己，并对自我有相当的自信； 6－10分，比较了解； 11－15分，无自知之明，在对别人感兴趣的同时，应多一点关注自已。 （一）??在自我反省中认识自已 1、分清人生的非选择性（先天规定性）和可选择性（后天可变性）； （1）先天规定性有哪些： A、出生年代、地方、家庭，你的父母，这是你不能选择的（人是社会的人） B、身体素质、身材、外貌长相等与遗传相关的方面（人是自然的人） C、一些难以预料或把握的人生意外；（人生的偶然性） （一）??在自我反省中认识自已 1、分清人生的非选择性（先天规定性）和可选择性（后天可变性）； （2）面对人生的非选择性，应怎么办？ 有几种做法是非常错误的： 一忌：明知不可为而偏为之； 二忌过分强调先天劣势，怨天忧人，放弃努力。 三忌在优势面前忘记所以，不思进取。 （一）??在自我反省中认识自已 2、走出自卑、自欺、自负的误区，树立自尊、自信、自爱； （1）自卑的误区及摆脱方法： 　　※自卑缘由测试： （一）??在自我反省中认识自已 2、走出自卑、自欺、自负的误区，树立自尊、自信、自爱； （1）自卑的误区及摆脱方法： ※自卑缘由测试分析： 15－29分：自卑的原因在于环境的变化。30－44分：自卑的原因在于理想过高。 （一）??在自我反省中认识自已 2、走出自卑、自欺、自负的误区，树立自尊、自信、自爱； （1）自卑的误区及摆脱方法： ※自卑缘由测试分析： 45－60分：自卑的原因在于信心不足。 61－75分：自卑的原因在于性格懦弱。 （一）??在自我反省中认识自已 2、走出自卑、自欺、自负的误区，树立自尊、自信、自爱； （2）自欺。包括回避、投射、合理化几种情形。 这是弗洛伊德的女儿安娜从父亲著作中总结出来的。她认为人类运用这些自我保护机制来舒缓自身的压力。 （一）??在自我反省中认识自已 2、走出自卑、自欺、自负的误区，树立自尊、自信、自爱； （3）自负：由于不能客观、全面地认识自己，过份夸大自己某一方面的优点，从而孤芳自赏，狂妄自大，自我满足。 （二）在认识他人中认识自己“每个人最爱的都是自己，但他却更重视别人对自己的看法