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爱，是产生爱的能力 云南师范大学三生教育系列之 ——学生情感训练 有人说，男人的一半是女人。又有人说，女人是男人的一根肋骨做成的。 于是，男人和女人便骨肉不可分离。 自从有了男人和女人，这个世界就有了太多的精彩、无奈和迷乱。 因为爱，让我们充满了甜蜜与生命的激情；也因为爱，使我们品尝着烦恼与痛苦。 活动一：倾听情感深处的回声 1.请你用一句话表达：爱是什么？ 2.按男女分组讨论“我喜欢什么样的异性”: 外表： 性格： 行为方式： 我不喜欢的异性的特质： 外表： 性格： 行为方式： 在团体中分享男女各组讨论的结果 活动的目的： 考察所持的爱情观，澄清自己的爱情期望。 总结： 完美是人们潜意识中永远追求的目标。现实总有不尽如人意，或是天生的，或是想象的，我们总会感到一种缺乏。爱情是一种补偿，爱情中我们找到了自己失落已久的梦。在梦中，我们具有自己喜爱的身形，具备自己钟爱的特性。就算自己的变化不大，但我们的另一半帮我们补足了这样获哪样的缺憾而美梦成真。 爱情是人生中最美好的事情，但也是最难以把握的情感交流过程。 有的人为爱情付出了很多，最终得到的却是伤心和失落。 是爱错了人，还是不懂得爱情的真谛？ 弗洛姆说：“爱，是产生爱的能力。” 爱是一条充满曲折的道路。其中有甜蜜，又有艰辛。正如一枚硬币的两面，二者合一才是爱情的全部。 我们能在这条道路上走多远，收获多少，不仅仅取决于我们爱了谁，还在于我们能够有能力去面对困难和冲突，即取绝于爱的能力。 平时我们讲“找对象”是不恰当的，事实上你所谓的“另一半”并不是早就在某个地方等着你去找，而是需要通过交往而彼此产生出来。 那些深受人们喜爱的人，是因为他们有较强的生产爱的能力。而且要让彼此的爱长久保持，还要不停地生产爱。 哪一天不愿意为对方生产爱了，他们之间的爱就没有了。生产的过程就是创造的过程，完善的人格 是爱情创造的基础。 生产爱的过程就是创造的过程，完善的人格是爱情创造的基础 如果你想被人爱，那么你就必须使自己变得可爱。爱的实践，检验了人格，也促进了人格的发展。 美满婚姻的关键，不是你能否找到一个理想的伴侣，而是你能否做一个理想的伴侣。 恋爱是男女之间的感情交流，是心与心逐渐融合的过程。 两个人的关系越密切，彼此的心理距离就越近；反之，两个人的关系越疏远，相互之间的心理距离就越远。 心理距离存在三个不等距原则： 1.空间距离与心理距离的不等距。 远隔万里，心心相印；同处一室，形同陌路。 2.表面距离与心理距离不等距。 心如烈火，面如冰霜；心仪已久，退避三舍。 3.即时距离与平时距离的不等距。 偶然因素使异性在一起活动时发生比平时亲密的行为举止，趁热打铁会推进关系，但过激行为可能会弄巧成拙（心理距离的缩短是渐进的）。 恋爱的心理效应： 1.结晶作用：即“情人眼里出西施”的“晕轮效应”。 伏尔泰说：“恋爱是由自然赋予用想象描绘的一张画布。” 不论容貌还是才情，情人眼里总会找出恋人的最好。 女子：个性强——骄傲——可爱 缺乏个性——温柔——讨人喜欢 男人：有个性——有思想、自主，敢于标新立异 缺乏个性——会关心、体贴人 西施效应可以说是人们求爱求美的必然反应。 在坠入情网的一刻，恋人被对方某些特点所吸引，这些特点是恋人爱慕的焦点，此后，由此挖掘出心上人的更多优点。 个体往往是靠直觉（第六感觉）来判断对方是否合适，进而产生“一见钟情”的情感体验。 正如莎士比亚所说：“一个相爱中的人，可以踏在随风飘荡的网上而感觉不到危险，幻想的幸福使他们灵魂飘然轻举。 2.徘徊心理：总是难以作出最后的抉择。 捡最大麦穗的故事——“大麦穗”心理。 处于恋爱黄金季节的男女，往往会因为这种“大麦穗”心理，寻寻觅觅，望穿秋水，却总是不能决定那个“麦穗”最大，结果在犹豫中错过了大好时机。 3.专一心理：爱情是专一而不是多向的。 同时对几个人有好感是可能的，但同时爱几个人是不太可能的。 你爱上一个人后，还可能对别人产生好感，别人对你还有吸引力，这是完全可能的。 我们在和异性接触的时候，常会有和同性接触的时候所不具有的一种愉快感受，有时候这种感受还会比较强烈，这是人的自然倾向。 这种倾向，并不会因为你有了恋人，结了婚，这个倾向就没有了，就停止了，所以就会产生一个冲突。 人有两种倾向，一方面，他会对不同