认知行为改变技术.ppt

認知行為改變技術 東西方文化的傳統弱點都很明顯，如果說西方科學是獲得了整個世界，而喪失了靈魂，那麼東方冥契主義，便是在追求內在的啟發，而讓他們的子孫挨餓。 Cognition/Behavior orientation 基本假設： ? 一切行為皆由認知促成 ? 認知過程影響人們知覺世界和觀察自己的方式 ? 除非認知適度地改變,否則介入的行動不會產生效果 　　　　　　　　　　　　　　(Carnwath Miller, 1986) 2. CBM (cognitive-behavioral modification) Donald Meichenbaum(1974;1986):內隱語言和外顯語言一樣影響行為，教導人們改變自我陳述，可取代功能失調的對話． Step1:將問題概念化 　探索並界定問題，將所有的思想，活動，情感，自我陳述，情境皆詳細記錄． Step2:考驗概念 　找出負面的自我陳述，承認自己對問題所應負的責任，協助將問題情境概念化． Step3:改變認知並產生新行為 　進行改變：cognitive restructing ; coping-skills training ; problem-solving training ; self-monitoring ) 東西方文化的傳統弱點都很明顯，如果說西方科學是獲得了整個世界，而喪失撩了靈