李文艺：健康知识讲座-中华讲师网.ppt

心理防御机制的积极意义： 使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。 心理防御机制的消极意义： 使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 （三）了解自我，善待自我 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 “你是谁？” “我叫——” “我没问你的名字，你是谁？” “我是一名财务人员” “我没问你的职业，你是谁？” “我今年28岁” “我没问你的年龄，你到底是谁？” “我到底是谁？” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 我是自己最熟悉的陌生人。 关注、思考自我是心理成熟的表现，而了解自我的过程又是艰难的，甚至是痛苦的…… 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 　 弗洛伊德（1856～1939）Freud，Sigmund　　奥地利精神病医生，精神分析学派的创始人。著有《梦的释义》、《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 《自我与本我》（1923） 本我（id）、自我（ego）、超我（superego） 我的欲望（冲动） 道德、良知 （管制） 我能…… （协调） 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 我们的内心平衡吗？ 大家都有，我没有，绝对不公平 大家都有，我也有，还是不公平 大家都没有，只有我有，才叫公平 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 守住 放下 平衡的自我是快乐的根基 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 清 钱德苍 《解人颐》 终日奔波只为饥，方才一饱便思衣， 衣食两般俱已足，又思娇柔美貌妻， 娶得美妻生下子，恨无田地少根基， 良田置得多广阔，出入又嫌少马骑， 槽头扣了骡和马，恐无官职被人欺， 七品县官还嫌小，又想朝中挂紫衣， 一品当朝为宰相，还想山河夺帝基， 心满意足为天子，又想长生不老期， 一旦求得长生药，再跟上帝论高低， 要问世人心田足，除非南柯一梦西。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 （四）接受他人，善与人处 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 哈里斯—与人交往的四种态度： 1、我不行，你行 2、我不行，你也不行 3、我行，你不行 4、我行，你也行 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 心理神经免疫学的最新研究成果 神经系统、内分泌系统、免疫系统的健康状况与心理压力有关。 慢性心理压力可以导致脑组织甚至海马萎缩（记忆力下降）。 压力过大时自主神经系统失调，导致偏头痛、溃疡、冠心病、高血压等生理反应。 不良情绪可以导致免疫系统失调，可能引起感染、过敏，甚至癌症。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 心理学的智慧无处不在 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 二、新世纪，我们快乐吗？ 物质丰富了 财富增加了 生活多彩了 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 形态多元化 价值多重化 诱惑多样化 问题具体化 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 五色令人目盲? 五音令人耳聋? 五味令人口爽? 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 我们学会了赚钱，却不懂得怎样生活 我们